你好，看了你的描述，感到有些心疼，心疼那个在父母争吵中战战兢兢的孩童，心疼那个由此没有形成足够安全感的内在小孩值得为你高兴的是，你有很好的觉察力，觉察到了目前现实生活中自己的情绪和人际交往的模式与以往经历的关联确实，之前的创伤性经历形成的感受并没有消失，很多被压抑到潜意识中不知不觉中还在影响到我们的情绪，比如安全感的缺失父母相处的模式及养育我们的方式，一方面影响我们依恋模式的形成，一个人从小形成的依恋模式是可以说是决定日后人际关系及亲密关系的框架，特别是对亲密关系的影响深远，正像你目前的经历，谈恋爱往往以失败告终另一方面，我们可能比较痛恨父母的争吵及对待我们的方式，就会不自觉的花费较多的精力在上面，以防止自己被伤害，但奇怪的是，我们花的精力越多，从中吸取的就越多，我们吸取的这些最终会成为我们的一部分，从而使得我们的行为与父母越来越像，如你描述的有时会控制不住的与亲友争吵从心理学的专业术语说这是一种家族的“强迫性重复”现象，下面我们就来说一说关于每天压力大崩溃怎么办?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
每天压力大崩溃怎么办
你好，看了你的描述，感到有些心疼，心疼那个在父母争吵中战战兢兢的孩童，心疼那个由此没有形成足够安全感的内在小孩。值得为你高兴的是，你有很好的觉察力，觉察到了目前现实生活中自己的情绪和人际交往的模式与以往经历的关联！确实，之前的创伤性经历形成的感受并没有消失，很多被压抑到潜意识中不知不觉中还在影响到我们的情绪，比如安全感的缺失。父母相处的模式及养育我们的方式，一方面影响我们依恋模式的形成，一个人从小形成的依恋模式是可以说是决定日后人际关系及亲密关系的框架，特别是对亲密关系的影响深远，正像你目前的经历，谈恋爱往往以失败告终。另一方面，我们可能比较痛恨父母的争吵及对待我们的方式，就会不自觉的花费较多的精力在上面，以防止自己被伤害，但奇怪的是，我们花的精力越多，从中吸取的就越多，我们吸取的这些最终会成为我们的一部分，从而使得我们的行为与父母越来越像，如你描述的有时会控制不住的与亲友争吵。从心理学的专业术语说这是一种家族的“强迫性重复”现象。
但受原生家庭影响的我们的状况并不是不能改变的，做自我成长方面的心理辅导是我们可以有效走出家族性强迫性重复的困境及提高安全感的最佳途经哟。
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