三伏天是一年中最热的一段时期，在这些天如何祛除体内的湿热呢？其实，你可以采用最简单的方法——吃。没错，你可以一边吃，一边祛除体内湿热，一身轻松哦。
如果你不知道如何“吃”掉体内湿热，不如让小编来推荐你几款美食吧，轻轻松松吃没体内湿热！
如何祛除体内湿热？煲古中药太麻烦了，也太苦涩了，其实常饮这款茶也有去除湿气的效果，它利尿止泻，还能让人口舌生津，湿气重的人痰多，堵在嗓子眼，常饮这种茶可以缓解这种病症。
汉方祛湿茶
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大麦茶的味道很香，味道不浓不淡，我认为你可能会爱上这款大麦茶。这款大麦茶，性平味甘，同时还能消暑祛除体内湿气。长期坚持食用，除了祛除体内湿气，还有减肥效果哦！
大麦茶
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蕲艾能治病炙疾，它的味道清香，艾绒很细，经常食用可祛除体内湿热，同时，它还有平衡阴阳、调整生理机能、能增强免疫力，强身健体。
黄金艾绒艾灸条
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薏仁能美白，红豆可补血，两者互相搭配补血瘦身效果佳。可将这两者加入其他食材中，能够促进体内的血液循环和代谢，还能有利尿消肿，帮助排便、以及滋润肌肤、促进脾胃功能。经常食用，能有祛温减肥的效果，是不可多得的健康食品。
杏仁茯苓粉
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三伏天可以喝冬瓜茶，味道独特，口感清香。对于常做办公室有啤酒肚的人，常喝冬瓜茶可以有很好的养生效果，其实冬瓜茶营养价值高，可祛除体内湿热，能通便养胃，真的很不错。
冬瓜茶
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薏米有利健脾养胃、还能舒筋活血、清热排脓的良好功效。红豆味甘酸，有健脾止泻的功效，在夏季常饮用两者，可祛除湿热，建议每天一晚。
红豆薏米代餐粉
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