当妈的女人，都是真勇士。好朋友前几天刚生产完，哭着给我打电话诉苦：
“你知道吗？我开奶很不顺畅，宝宝一直在哭，我也很着急。婆婆看护士和我太磨叽，竟然直接凑到我胸前，强行吸奶通乳！我整个人都懵了！这是我这辈子最羞耻的事了！”
“我好崩溃，瞬间哭了，缓了好一阵儿，结果还被婆婆说，'都是当妈的人了，矜持啥。' ”
听完这话，我拳头一紧，好想动手！都是女人这说的是什么鬼话啊。有时压垮一位妈妈，就是一句话的事。朋友说，“当妈后，我感觉自己不是人，尤其是在月子里。”
那些经历过的难堪，一幕幕还在上演：被围观喂奶、凑上来听、甚至直接上手又捏又拽……
没有人天生就会当妈，就算我们已经做好了当妈妈的准备，那我们首先也是一个人，而不是生育的机器，更应该被理解、被尊重。
今天，我们来盘点一下，90%母乳妈妈们都经历过的那些事，以及该怎么应对吧，希望能帮助更多新手妈妈度过难关。
关于开奶，你可能疑惑：
Q: 开奶的方法有哪些？
A: 喂奶前，产妇先把手洗干净，再用温开水擦净乳房及乳头；喂奶时，可坐着喂也可躺着喂，只要姿势舒服即可，一手拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方扶托，让宝宝吃奶时含住乳头和大部分乳晕，防止乳房堵住宝宝鼻孔。
Q: 开奶需要注意什么？
A: 时间，要越早越好，最晚建议在产后1小时内。姿势，哺乳时母亲和新生儿都要选择最舒适的姿势。时长，每次有效哺乳建议20-30分钟。
关于涨奶，你可能疑惑：
Q：涨奶怎么缓解？
A：首先，母乳喂养是比较好的缓解方法，宝宝吸奶时比较温和，让宝宝勤吃。如果吃不完，可以用吸奶器吸出来，冷冻在冰箱里以后吃。
其次，也可使用热毛巾敷乳房后进行挤奶，保持乳腺通畅，避免发生硬结、淤积；再者，妈妈减少吃产奶的食物。
关于堵奶，你可能疑惑：
Q: 堵奶应该怎么办？
A: 堵奶分假性堵奶和真性堵奶，无论哪种都需要积极处理。具体该怎么办呢？下面这张图可以帮助大家理解。
Q: 催乳师通乳靠谱吗？有副作用吗？
A: 现在市场上和网上的催乳师,水平参差不齐，建议大家选择经过专业培训的，或者医院合作的催乳师比较靠谱，用专业的方法帮助大家疏通乳腺管。
一些不专业的催乳师，清洁消毒不严格，反而可能把细菌带进乳腺管引起乳腺炎，建议大家擦亮双眼，寻找靠谱的催乳师。
关于追奶，你可能疑惑：
Q: 怎么科学追奶？
A: 关于科学追奶，红梅医生给大家几个建议：
Q: 乳汁不足怎么办？
A: 让宝宝吸吮后，再用吸奶器继续吸10分钟左右；也可在哺乳后1小时或2次喂哺之间增加一次挤奶，以增加泌乳量。
关于生病，你可能担心：
Q: 乳头皲裂能母乳吗？怎么办？
A: 可以。妈妈哺乳时先喂健康一侧的乳头给宝宝，再喂患侧，这样宝宝已经不太饿，对患处的损伤小。另外喂完奶后，可以在医生指导下，涂抹安全的治疗乳头皲裂的药物，保护伤口，并促进愈合。
Q: 乳腺炎能母乳吗？
A: 轻度的乳腺炎可以继续哺乳，同样哺乳时先喂健康一侧的乳房。如果妈妈体温超过38.5°C可以口服退烧药，可以继续哺乳。如果乳腺出现红肿，疼痛难忍建议停止哺乳，到医院进行抗生素治疗。
Q: 妈妈感冒、流感、或有其他病史，可以继续母乳喂养吗？
A: 内容比较多，滑动下图可查看详情。
关于背奶，少不了尴尬瞬间：
产假结束，母乳妈妈要变身背奶妈妈了。在一些没有专门母婴室的公司，妈妈们只能躲在卫生间、楼梯间、杂物间吸奶。不愿意透露姓名的同事A，连续两天在楼梯间吸奶的时候，遇到不知情的同事要进来拿东西，当场社死了
从此除了电脑包，还多了背奶包 无菌的储奶袋 消毒好的储奶瓶。每3小时一次挤奶，不然就很可能在会上溢奶，再次社死。
关于当众喂奶，你可能也有过这样的心情：
起初觉得尴尬，不好意思，想尽量避开人群；后来有人投来异样的眼光，甚至发出几句带有偏见的评价，内心又气愤又无力；再后来，内心毫无波澜，爱谁谁，孩子最重要，外面的声音我不听。
关于断奶，你可能疑惑：
Q: 到底该什么时候断奶？
A: 这要根据妈妈自身的情况来选择，一般纯母乳喂养至少要到宝宝6个月。
Q: 夜奶呢？什么时候断？
A: 一般在宝宝在7-9个月的时候，可以考虑开始逐渐断夜奶。当然也要根据每个婴儿的发育情况来看，做到循序渐进，逐渐减少夜间喂奶的次数和奶量，避免突然断奶，以免引起婴儿身体不适。
好啦，今天红梅医生和大家分享了这么多，记得点赞分享哦。
那么哪件事是让你最有感触，最记忆犹新的呢？堵奶？涨奶？溢奶？还是最容易社死的吸奶？欢迎大家留言区讨论。
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