我本人就是个胖子,孕前就有158斤了,是个特别喜欢吃的人,怀孕三个月的时候170斤,去医院建卡医生就说我查出来宝宝大了两周,叫我控制饮食,继续下去对宝宝不好,吓得我后面不敢吃东西了,但实在禁不住饿啊,其实是馋,胖子都馋,我是第二个月的时候发现怀孕的,没发现的时候没有孕吐,发现怀孕后就莫名地开始孕吐了,不过我本身就讨厌呕吐,觉得吐出来很恶心,所以每次想吐的时候就克制住,不让他吐出来,直到三个月医生让我控制饮食,我灵光一闪,反正有想吐的欲望,为什么吃下去的东西不吐出来呢,这样既不会胖,也满足了自己的食欲,何乐不为,所以我立马网上查了下孕妇长呕吐对宝宝有没有危害,会不会不健康啥的,(其实百度这种也不是很靠谱,最好问问在线医生,查下来呕吐没关系,因为宝宝的营养和你吃啥没很大关系,来自于母体自身的营养)我当时也心大,网上查了说没事就开始我的边吃边吐之旅了,下面我们就来说一说关于孕期怎么避免吃不胖?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕期怎么避免吃不胖(孕期怎么吃都吃不胖的方法秘籍)

孕期怎么避免吃不胖

我本人就是个胖子,孕前就有158斤了,是个特别喜欢吃的人,怀孕三个月的时候170斤,去医院建卡医生就说我查出来宝宝大了两周,叫我控制饮食,继续下去对宝宝不好,吓得我后面不敢吃东西了,但实在禁不住饿啊,其实是馋,胖子都馋,我是第二个月的时候发现怀孕的,没发现的时候没有孕吐,发现怀孕后就莫名地开始孕吐了,不过我本身就讨厌呕吐,觉得吐出来很恶心,所以每次想吐的时候就克制住,不让他吐出来,直到三个月医生让我控制饮食,我灵光一闪,反正有想吐的欲望,为什么吃下去的东西不吐出来呢,这样既不会胖,也满足了自己的食欲,何乐不为,所以我立马网上查了下孕妇长呕吐对宝宝有没有危害,会不会不健康啥的,(其实百度这种也不是很靠谱,最好问问在线医生,查下来呕吐没关系,因为宝宝的营养和你吃啥没很大关系,来自于母体自身的营养)我当时也心大,网上查了说没事就开始我的边吃边吐之旅了。

我一般最喜欢吃的容易胖地放在晚上这一餐,早饭鸡蛋牛奶,中午吃得清淡营养些,烫青菜,蔬菜色拉不放调料,晚上吃我喜欢的比如汉堡,披萨,炸鸡腿,大排饭之类的,吃好后立马抱着垃圾桶去没人的地方吐,开始的时候吐真不喜欢,但后面吐着吐着,就习惯了

这样坚持了一个月,体重一斤没涨反而瘦了两斤,去医院体检宝宝终于正常了,医生也夸我体重控制得很好直到九月份的时候我的体重还是不到170,第九个月的时候因为我的不当心所以早产了,具体可以看我之前发的文章不顺利的顺产,但是宝宝很健康,出生五斤多,评测下来十分,即使是早产儿但发育的已经很好了,满月的时候已经9斤多了,42天10斤多,各项指标都达标,医生说一点都不像早产的,我们是混合喂养。

所以体重过胖的姐妹可以参考我这个方法呦。

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