大家千万不可对膝关节炎掉以轻心,因为膝关节炎的危害性不容小觑,患病几率在我国也是非常的高,所以大家在患病后,一定要及时到医院进行有效的治疗。那么,膝关节炎的治疗方法有什么?
膝关节炎的治疗方法有什么
1、保守治疗:包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法,也只是缓解疼痛。
2、手术治疗:关节炎反复发病,且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法:能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓关节破坏和恢复关节活动度,阻止软骨和骨破坏,防止畸形和残废。相对于前两种方法效果比较好。能能轻轻松解除病痛的折磨。
膝关节炎患者应该怎么运动
1、直身跪坐:晨起后或晚上临睡前,两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立,臀部尽量向后坐,尽力能接触到脚后部。
2、下蹲压腿:手扶床沿做下蹲动作,然后做直压腿动作,即让患侧下肢向前跨半步,处于伸直位或下肢伸出,放在一定高度,轻轻地做压腿运动,手尽量触及足尖部。
3、高位马步:两膝稍弯曲(十~三十度),以膝关节不痛为宜。静蹲不动,两手平举,目视前方,开始坚持几分钟,并逐渐增加时间。一般达到每次十分钟左右即可,每天早晚各做1次。
4、仰卧抬腿:仰卧床上,患腿向上抬15度左右,初做时可保持一~三分钟,练习一段时间后,空中抬腿时间争取达到十~十五分钟。随后练习中也可用脚挑一个枕头,增加力量,每天两~三次。此法主要是加强腿肌力量。
膝关节炎患者应该怎么护理
1、热敷:当关节出现热肿及敏感时,热敷是最佳的解决之道,每日临睡前关节热敷20分钟,能够明显缓解症状。
2、减轻心理负担:关节痛时,越紧张则越痛,心理态度对减轻关节疼痛至关重要。勿急躁、学习放松心情,会对减轻关节疼痛有很大帮助。
3、减轻体重:体重越重,关节所承受的压力就越大。如果你的体重超出正常范围许多,减轻体重将会大幅度缓解脊椎、膝盖、臀部、脚踝及脚等处的压迫感及疼痛。
文章总结:以上所讲述的骨病内容,只是让大家对其有所了解,并非是针对任何一名患者。因为不同的患者,往往病情也是不同的,所以无法一概而论。温馨提示:了解骨病的常识,提升对骨病的重视,已是刻不容缓的事情,因为我国已经有许多人,成为了骨病的俘虏,正在拼死的挣扎中。
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