对于广大女性同胞来说，月经真是让人又爱又恨，不管是提前来还是推迟来到，都让人心烦意乱。特别是痛经，更加让人咬牙切齿，恨不得死了算了。可是这是一种非常正常的生理情况，由于血块在子宫里面排不出去，因此就会出现痛经的情况了。其实在大姨妈来到之际，最要注意的就是饮食这一块了，那么哪些东西该吃，哪些东西又不该吃呢？
大家都知道，在大姨妈来到期间，是不能吃辛辣生冷的食物的，主要是因为它们有一定的刺激性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少甚至突然停止。长此以往，就会发生痛经或月经紊乱。因此大家最好不要吃过于生冷辛辣的食物。
在这期间我们最应该做的吃些温性补血的食物，比如红糖和姜茶，这两种食物是非常适合女性吃的，尤其是在月经期间，对身体是极为有好处的。
纯手工无何添加古法熬制的糖，是没有经过高度精炼脱色的蔗糖，其制作工艺比现代红糖更复杂，熬制的时间更长久，糖度适中甜而不腻，更适合为日常饮品。
云南手工古法红糖
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此款红糖姜茶汤精选原料酿好糖，再辅以传统古法新鲜熬制的工艺，将食材精华融入到台湾黑糖中，冲泡后，汤色深浓，入口顺滑醇厚，有丝丝姜的味道，营养丰富。
广西娜允古方红糖姜茶
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采用纯天然有机甘蔗为原料，辅以中医推崇备至的火姜，无化学添加，使用独有连环锅手工精制，完美诠释了健康生活的理念，入口的那一丝清甜，是您给予他人冬日最暖的关心，必是您赠送亲友，孝敬父母的上佳手礼。
洪太红糖姜茶
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老姜糖茶冬天暖心，夏天祛湿气，是女性的完美选择。老姜黑糖取于云南上好甘蔗，加入姜块，手工熬制而成。一般的红糖2个小时即可出锅，而老姜黑糖需要熬制4小时以上才可出锅，熬制时间翻倍导致其所含的营养物质更为丰富，饮一口，暖入心脾。
纯手工黑糖姜枣膏
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提取生姜和红糖精华，浓缩提炼而成。姜味浓辣，甜而不腻，口感纯正，入口醇厚。有着驱寒除湿，防治风寒感冒，预防流感，暖宫，治痛经，去除胃寒，暖胃等功效。可根据个人口味进行增减。
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精选天然生姜和红糖，用烘干工艺来锁住营养；去皮的小黄姜丝和香甜的红糖搭配，甜味调配得恰到好处，喝下去暖暖的，给女性每个月的那几天，送去实实在在的呵护。
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夏天这么热就不需要暖宫了吗？错！总有那么几天觉得腹胀难受，直到尝试了这款红糖姜茶，喝的时候觉得甜甜的，暖暖的，红糖补血，益心润肺、和脾健胃，益气生津，姜茶驱寒暖宫。一杯纯天然红糖姜茶，暖身暖心，养颜驱寒，女人要爱自己，才能更美丽。
仁之初黑糖红糖姜茶块
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