紫甘蓝和苹果一起吃：影响维生素的吸收 ，下面我们就来说一说关于紫甘蓝相克食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
紫甘蓝相克食物
紫甘蓝和苹果一起吃：影响维生素的吸收。
吃紫甘蓝的时候要控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。
尤其是常年腹泻，体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维素很丰富，常年腹泻，体质虚弱的人吃多了的话容易导致更严重的腹泻，导致身体更加虚弱，对身体健康不利。
紫甘蓝富含维生素C，吃紫甘蓝的时候最好不要同食虾，维生素C丰富的食物和虾同食可能会导致中毒。
