紫甘蓝和苹果一起吃:影响维生素的吸收 ,下面我们就来说一说关于紫甘蓝相克食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

紫甘蓝相克食物(什么食物不能和紫甘蓝一起吃)

紫甘蓝相克食物

紫甘蓝和苹果一起吃:影响维生素的吸收。

吃紫甘蓝的时候要控制分量,紫甘蓝富含膳食纤维,吃多了会过度促进肠胃蠕动,可能会导致腹泻。

尤其是常年腹泻,体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝,紫甘蓝的纤维素很丰富,常年腹泻,体质虚弱的人吃多了的话容易导致更严重的腹泻,导致身体更加虚弱,对身体健康不利。

紫甘蓝富含维生素C,吃紫甘蓝的时候最好不要同食虾,维生素C丰富的食物和虾同食可能会导致中毒。