你家里的烤箱是不是闲置很久，你家的鸡胸肉是不是只会宫保鸡丁，前两篇文章分享过烤箱，还有鸡胸肉的做法，今天诗瑶在给大家分享一款减脂期也能吃的小零食~孜然鸡胸肉干，低脂低卡比牛肉干都好吃百倍做法简单零失败，还能吃出烧烤的味道，好吃到爆，完全不用担心长胖。

减脂解馋小零食肉（减脂期必备小零食孜然鸡胸肉干）(1)

食材鸡胸肉1块，生抽1勺，老抽半勺，料酒1勺，花椒面半勺，辣椒粉1勺，孜然粉1勺，芝麻1勺，蚝油1勺，盐2勺，生姜5片，干红辣椒适量。

减脂解馋小零食肉（减脂期必备小零食孜然鸡胸肉干）(2)

做法鸡胸肉洗干净，冷水下锅，倒入料酒，放入姜片，将鸡胸肉煮熟捞出，撕成条。鸡胸肉碗里加入生抽 老抽 盐，抓匀腌制10分钟。

减脂解馋小零食肉（减脂期必备小零食孜然鸡胸肉干）(3)

最后放入辣椒粉 孜然粒 花椒面 芝麻抓拌均匀。烤盘铺油纸，放入腌制好的鸡肉条，表面放干红辣椒，放入预热的Aca烤箱中180度20分钟烤至表面焦黄盛出。

减脂解馋小零食肉（减脂期必备小零食孜然鸡胸肉干）(4)

减脂解馋小零食肉（减脂期必备小零食孜然鸡胸肉干）(5)

怎么样，是不是做法依然很简单呢，每天不知道吃什么就关注诗瑶，简单好吃，不重样的美食，保证一家人夸你厨艺见长

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