小米南瓜粥加糖会胖吗（吃小米南瓜粥能不能加糖）

小米南瓜粥里加少量糖作为调味一起食用，只要不超量，一般不会导致发胖，下面我们就来说一说关于小米南瓜粥加糖会胖吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

小米南瓜粥加糖会胖吗

小米南瓜粥里加少量糖作为调味一起食用，只要不超量，一般不会导致发胖。

小米南瓜粥不宜加大量糖一起吃，因为这样容易导致糖分摄入超量，不但容易导致发胖，对身体还会有其他危害。

如果食用小米南瓜粥是希望达到减肥效果，建议不要加糖，直接吃即可，南瓜本来就带有甜味。