煮花生热量高吗

热量较高花生属于高能量密度食物，虽然水煮花生比油炸花生的热量稍低，但也能够达到500大卡/100g左右主要是由于花生中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，，下面我们就来说一说关于煮花生热量高吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

煮花生热量高吗

热量较高

花生属于高能量密度食物，虽然水煮花生比油炸花生的热量稍低，但也能够达到500大卡/100g左右。主要是由于花生中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，