二，注重自我表达能力（上篇）
从各种程度上说，自我表达是锻炼精神力量的唯一途径。这种精神力量可能存在于音乐中，可能表现在画布上，贯穿在演说里，也可能存在于商品和写作过程中，不管怎么样它都必须借助于自我表达。
任何合理的自我表达，都能激发出一个人身上的潜能和创造力。所有的表达方式中，只有面对大家的演说能够最彻底的锻炼一个人，能最快地释放出他所有的能力。
尤其是演讲艺术，达到最高的表达能力很困难。对每个年龄阶段来说，演说是最高程度的自我展现。不管以后从事任何职业，都得学习自我表达能力。
竭尽所能的演讲面前，能最快最有效地激发一个人的潜力。当一个人在演讲前不得不站立思考，做即兴演讲时，他的能力和技巧就面临着严峻的考验。
演说的实践，全力以赴的决心，能激发一个人的所有潜能。能给人自信和勇气，使人雄心勃勃。
