此方案基本参照封城之后的情况来做的，也就是：公共交通全停，超市物资匮乏或者是一时半会没有及时补货，大部分药店关门，医院除了发热门诊其他都关闭，物流快递无法送达，没有外卖。不要有指望别人的侥幸心理，灾难来临只能靠自己。适用国内国外小区型住户，尤其是独居妹子，汉子的话根据自己饭量酌情增加哦。
经过计算，计划囤货可以在紧急情况下足不出门2-3个月的存量。具体如下：
一、可以保存很久的食物
1、肉类：巴沙鱼柳1.5kg 牛肉2kg 猪肉2kg 鸡胸肉1kg 培根1.5公斤
2、熟食：酱肘子半斤 猪头肉半斤 熟食礼盒2.5斤 猪肘1.2斤 金枪鱼罐头500克 牛肉罐头2公斤 蒜肠1公斤 红肠1斤 咸鸭蛋20个
梅林的牛肉罐头还是很不错的，打开即食。存放时间可以达到2年呢。
为了图省事我直接买了熟食礼盒，酱肘子蒜肠啥的都有。
3、奶制品：奶粉两包 牛奶一箱 芝士碎300克
买了两包奶粉，因为两包划算。搭配可可粉喝。也算是有蛋白质来源保证啦。
4、零食坚果：葡萄干 山楂片 饼干 黑巧克力 话梅 谷物脆 核桃 腰果 碧根果 花生（可直接买各种坚果大礼包）
还是那句话，买大礼包就是图省事儿…因为要囤的物资太多，真没那么多精力挑挑拣拣的。
5、主食：速冻水饺10袋 手抓饼2箱 大米5公斤 小米2公斤 各种杂粮豆类2公斤 面粉3公斤
怎么可以少了我最爱的手抓饼…省时省力扔锅里连油都不用放…我买了三箱，悲催的是买回来发现冰箱不是双开门的已经放不下了…
喜欢烘焙的酌情购买各种原材料。
6、调味品：食用油 香油 蚝油 盐 醋 酱油 糖 母亲牛肉酱 老干妈辣椒酱 红油榨菜*2 饭扫光 黄桃罐头2公斤 冷冻蔬菜2斤 可可粉300克 番茄酱300克 芝麻酱400克 黑白芝麻各50克
为了防止后期封小区买不到水果，作为黄桃控的我买了好多罐头…补充维生素和膳食纤维。
7、干货：腐竹 海带 香菇 猴头菇 茶树菇 红枣 桂圆 木耳
8、有宠物的话猫粮狗粮猫砂
二、常用药品
体温计 各类维生素 口罩布 护目镜 液体酒精 消毒液 一次性手套 酒精湿巾 免洗洗手液 口罩 莲花清瘟胶囊 板蓝根 血氧仪 止疼药 以及自己平时惯用的其他药物。
有其他慢性病的可以适量囤一些需要的药。
三、日用品
桶装水 毛巾 抹布 牙膏 脸盆 抽纸 卫生巾 护肤品（洗面奶乳液霜水卸妆棉） 身体乳 洗发水 洗手液 自行车打气筒（万一所有公共交通停运，自己没有汽车，还可以仰仗自行车） 收纳饭盒（上班的时候不去食堂吃饭自己带饭，避免人群聚集） 收纳鞋架（用于放在家门口放在外面走路的鞋子，这样鞋子就不会把细菌带进家门） 一次性浴帽 一次性鞋套 一次性雨衣 胶带 保鲜膜 消毒双氧水 食品袋
封城时公交地铁全部停运，那些没有私家车的人都是自行车甚至步行去医院，虽然也有共享单车，但是非常时刻你能保证周围随手就有一辆功能齐全车胎完好的共享单车吗？我自己有辆自行车，但是担心到时候如果着急骑车车子找不到打气的修车大爷，所以自己买了一个小打气筒，平时就扔地下室就行。
每周还是有几天要上班的，为了避免坐电梯避免食堂这种人员密集场所，我都是自己带饭装饭盒。中午微波炉加热一下就好。疫情期间没有机会出去吃吃喝喝，所以自己做的饭也比较多，饭盒平时也可以放冰箱装食材用。
收纳鞋架买个超简易版的就可以，放门口疫情过了就扔掉也不心疼。
钳子也可以买一把，万一小区被封之后失火还可以扭开铁丝网（狗头
四、每周一次在各种买菜软件上采购青菜水果鸡蛋酸奶，快递送上门。
记住要采购易于囤放的，鸡毛菜、菠菜这种叶子菜就要少买。具体如下：
青椒、红椒、黄椒、胡萝卜、青萝卜、白萝卜、茄子、西红柿、黄瓜、卷心菜、大白菜、紫甘蓝、西芹、红薯、紫薯、土豆、洋葱、蒜、南瓜、冬瓜、等等。
水果要富含维生素和易于保存，苹果 橙子橘子就可以了。
五、零食
可乐瓜子汽水啤酒薯片肉干点心巧克力。冰箱还有地方的话囤点冰淇淋。甜食可以带来愉悦感。
六、娱乐工具
游戏机、大屏电视、健身用品、kindle、iPad等等。
