导语：血型是我们生病体检，或者说是很多情况下都要测试或者是出示的资料，很多人都很熟悉自己的血型的数量，或者是其他有关血型的珍稀度之类的，你是否了解过血型种类与人身体健康之间的关系？
而且如果你能够做到充分的了解自己的血型的话，在困难来临时，也能够更加的便于就诊和医生的救助。
我们都知道，在平时特别常见的血型有四种，分别是A型血，B型血，AB型血和O型血，另外，大家熟知的还有一种特别珍稀的Rh阴性血型，被称作是熊猫血，这种血型的数量非常稀有，尤其是如果你生病的话，你刚好是这种血型，又缺少这种血型，这就比较难办。
而关于血型，其实有很多都是比较神秘的说法，有传言说，B型血会更健康，又有人说O型血的人更加的长寿，但是这些说法是否有科学依据？
A型血在四种血型中发现时间是最早的，而且人口基数也非常的大，通常情况下，A型血的人群有较好的体质，但是免疫力会比较低下，容易感冒或者发烧。
免疫力功能的高低和血液的细胞程度有关系，如果血液比较稠，那么身体就会处于一种亚健康的状态，甚至会引起心血管疾病。
所以在A型血日常的生活中，比较推荐加强做一些运动不需要太剧烈的力量训练，只需要增加一些偶尔的有氧运动，即可能够促进血液循环，帮助提高免疫力。尤其是在换季的时候，气温高低不定多，运动也能够使你患病的几率大大降低。
B型血与A型血相比，有更好的抵抗力，发烧感冒的情况也会少很多，相对来说，抵抗病毒入侵的能力会高很多。但是B型血的人应当少抽烟，或者是停止吸烟，他们的肺部比其他人要脆弱很多，健康规律的饮食和生活习惯是最好的解决办法，当然，适当的运动也是良药。
AB型血相比于A型血或者B型血的人群是比较少的，他们的性格也在AB之间来回交换，脾气琢磨不定，没有比较专注的思维，但是有比较灵巧的思考能力。而且AB型血对于其他血型的吸收能力非常的低，通常只能输入自己血型的血。
而从健康方面来说，AB型血的人有较大的可能患高血压之类的心脑血管疾病，因此，要避免对高热量食物的摄入，避免血管内堆积脂肪，有利于降低血脂水平和血液循环。
O型血是很多人眼中的万能血型，这种血型的免疫系统和抵抗力都非常的强，能有足够的防护作用来预防疾病和病毒的入侵。而就大量的数据显示，A型血在平常生活中会有一些无关痛痒的小毛病，但是这些小毛病相较于健康的身体来说，根本不值一提，而 o血型的人会有更加长的寿命。
但是O型血比较稀薄，因此会有较弱的凝血能力，所以需要比较关注甲状腺的问题。而O型血的人也应当减少糖类食物的摄入，因为他们的胰岛分泌水平和能力要比其他血型的低，对糖类的分解能力比较弱，有较大的可能患上糖尿病。
所以最重要的养护既要依靠对良好生活习惯的自律，又要掌握各自更加适宜自己方式的把控，这样才能更加增进对自己的了解。
结束语：
那大家都明白自己血型的利弊了？知道了利弊就要使自己的身体更加健康起来，合理的饮食习惯和生活习惯以及适量的运动，可以帮我们增强我们的体质，增强我们的免疫力和抵抗力。
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