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入秋后宝宝难免感冒，时不时会有鼻塞，流鼻涕等症状，这时就需要神器——生理盐水！可以用来缓解宝宝和大人因为感冒后鼻涕堵塞的症状，还能治疗各种鼻炎，花粉过敏等等。
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为什么要用盐水洗鼻子？
生理盐水是等渗溶液，比清水更适合冲洗鼻腔。用盐水洗鼻可以把鼻子里面的脏东西和粘液，鼻涕洗掉。洗鼻子还有助于洗掉鼻腔里面的过敏原，例如花粉，霉菌和灰尘。
可以在药房购买洗鼻盐来配置生理盐水。预先制好的洗鼻盐是非常纯净的，而且很好溶解。千万不要使用食用盐来配置洗鼻的盐水。
什么时候用生理盐水洗鼻？
感冒或鼻过敏导致鼻塞，或流鼻涕时；鼻窦炎时；雾霾严重时，长时间户外活动；花粉过敏者，接触花粉后。
如何洗鼻子？
Step1
可以将配置好的盐水注入鼻腔来清洗鼻子，例如挤压瓶，neti pot，洗鼻专用的注射器，电动洗鼻器等。
Step2
身体适当前倾，靠近水池或水盆，头稍稍偏向一侧，微微张开嘴巴，将盐水由较高一侧的鼻孔挤入鼻腔。
不太配合的孩子，需要另一个家长帮忙固定孩子的头部。洗澡的时候来洗鼻子，也是不错的主意。
洗鼻时，使喷入的水流对着头的后方而不是头顶的方向。盐水会从位置较高的鼻孔流入，再从另一个鼻孔流出。
最初几次洗鼻，孩子的鼻腔可能会有点刺激的感觉，当他习惯以后，这种感觉就会消失。如果孩子不小心吞了一些盐水下去，也是安全的，无需担心。
Step3
当足量的盐水都注入鼻子以后，让孩子轻轻地擤鼻涕，年龄小的孩子可以使用洗鼻器帮助吸出鼻涕和注入的盐水。
Step4
万一盐水留在鼻窦里面，可以让孩子往前弯腰，然后向一侧上方看。站直，再往前弯腰，并向另一边看。最后站起来时，那些盐水就会流出来了。
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