现在市面上有各类品种的水果,菠萝也是其中一种,想吃就先要了解下它的功效和作用,还有什么体质的人能吃和少吃。
菠萝为生活中常见的时令水果,菠萝营养丰富,具有清热解暑,利尿消肿,它含有丰富的维生素B族,能够促进肌肤亮丽滋润,有一定的美容功效,同时还可以减肥,经常食用菠萝可以调整胃肠功能,保证身体的营养吸收有一定的益处。但需要注意,空腹食用菠萝,加重胃酸的分泌,虽然它的味道不错,但对菠萝有过敏体质的朋友就要少吃了。
菠萝摘采期分为四个季节,春、夏、秋、冬都能长成一茬菠萝,菠萝的采摘期通常比具体成熟期要早,所以春天菠萝在四月五月成熟后三月就开始被采摘并售卖了,夏季菠萝七月后成熟但七月前就会有售卖,秋季菠萝十一月成熟,十月就有售卖,冬季菠萝相对保存时间较长所以在一月左右甚至二月都有售卖。
吃菠萝的最佳季节是春季和夏季,首先从价格上来说,春季菠萝和夏季菠萝的价格是最低的,因为菠萝原本主要是这两季产出,其次春季菠萝和夏季菠萝由于光照充足生长条件良好的情况下,菠萝果实会多汁而甜美,味道会很好,最后从营养的角度来讲,菠萝属性偏寒,所以春夏吃可以降燥降火、利尿助消化,是排毒养颜的功效最好的季节,秋冬季节温度降低,此时吃菠萝容易肠胃不适,尤其是体寒者,更是不能再秋冬季节多食菠萝,但可以煮熟再吃,比如做成菠萝鸡,味道还挺不错的。
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