大家好,我是悠米爱健身。

相信很多人都知道泰森的名字,他的躲闪和出拳速度极快,在巅峰时间几乎可以说是无人能敌,他是拳击界的野兽,普通人看着就要躲开很远。

如今泰森已经年过半百,平时非常低调,没想到在和一位壮汉合影时,泰森显得非常渺小。旁边的这位大哥看着就很强壮,比泰森高出了一个头。

世界第一大力士真实身高体重(美国壮汉臂围63厘米)(1)

这位大哥是一名职业大力士选手,总成绩仅次于马瑞斯,他与艾迪霍尔、魔山等人都很熟悉。

回看他的成名之路,可以说是顺风顺水。

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他的名字叫“布莱恩.肖”,粉丝们称他为“大肖”,来自美国的科罗拉多州。

从小就延续了父母的优良基因,个子长得非常快,到了高中时期身高已经突破190CM,还被选入了校内篮球队,他在场上别的小伙伴都无法与他对抗,此时他的体重已经达到了100KG。

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到了23岁时,他的身高已有203CM,同年开始了力量训练,很快臂围达到了63CM,没过多久便夺得了丹佛力量赛冠军。

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经过四年的刻苦训练后,终于在2009年夺得第三名的好成绩,要知道当年马瑞斯是第二名。

到了2011年,大肖夺得了世界大力士和阿诺德大赛双项冠军奖杯,仅仅7年时间就登上了世界之巅。

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之后的2013年,2015年和2016年都拿到了第一名,6年当中获得了4座大力士冠军奖杯,成绩仅次于马瑞斯,与萨维卡斯并列第二。

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大肖的巅峰时期,力量非常惊人。

2016年,他完成了1073磅(486.7KG)的轮胎硬拉。

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2017年,他完成了991磅(449.5KG)的象杆硬拉。

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2019年,他完成了1021磅(463.1KG)的象杆硬拉。

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在一次比赛中,他完成了340KG深蹲9次。

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可以抱动254KG的巨型石球跨过栏杆。

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平时的训练中,就能拉动1辆25吨重的消防车。

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在今年的世界大力士比赛中,他将15KG的酒桶抛到了7.75米的高度,而成年的长颈鹿平均在4.8米到6.1米之间,可想而知难度有多大。

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最终他屈居第二名,在39岁的年纪还能拿到这个成绩实属不易,这或许是他最后一次参加大力士比赛了。

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为了能够发挥出最好的水平,他的体重正常维持在200KG左右,因为这样才有足够的力量完成各类比赛项目。

他平均每天要吃掉12000大卡热量的食物,假设普通人每天吃2000大卡,就相当于你6天的饮食。

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一天当中可以吃掉8KG的鸡肉,3KG牛肉,1KG鱼肉和牛奶,9勺蛋白粉,还有意大利面、汉堡、米饭、蔬菜、水果、甜品等等。

普通人给你吃2个汉堡都饱了,2个小时之后才能消耗完结,根本不可能再吃其它食物。

当然这么多食物的开销也挺大,平均每周就是450美元,一般人根本承受不起。

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他现在也经常在网上晒出自己的训练视频。

小力王觉得大肖的卧推可能一般,没想到他居然完成了213KG的重量,连续推了5次。

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像高位下拉这种固定器械,他直接加到最大重量,让不少健美选手汗颜。

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有一位格斗选手想要挑战他,结果被他压在地面无法动弹,直接认输了。

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随着年龄的增长,大肖也开始注重强化心肺功能了,平时也会带着做做有氧训练。

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看似强壮的大肖,背后却非常温柔细腻,现在他也会经常陪着老婆孩子,未来的生活重心会放在家庭上。

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大肖明年就40岁了,他的大力士生涯更多的都是光鲜亮点,不知道明年还能不能看见他的身影,毕竟岁月不饶人。

你觉得布莱恩.肖会不会也去打拳击比赛呢?欢迎各位留言评论——悠米爱健身

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