老胃病患者都有这样的习惯，出门在外喜欢带一些胃药傍身，比如抗酸的、促消化的、止疼的等等，万一吃不对路，受点凉，赶紧一片药顶上，免得遭大罪。
可是是药三分毒，总靠吃药来缓解，时间长了还可能会给胃带来新的伤害，有没有什么办法，既能快速缓解胃部不适，又没有副作用，还能帮助养胃，最好不用花钱呢？
这个可以有！秘密就藏在你的手上，手上有一些重要的胃经穴位，对应胃部的各个反射区，只要按照我的方法做，可以快速的消除胃疼、胀气、反酸、消化不良等症状。
1.神经紧张造成的胃胀气、胃痉挛、食欲不振
除此之外，还有一些小动作可以刺激到这些穴位，饭前饭后不妨做一做，促进食欲，帮助消化，减轻胃肠负担，帮助胃病康复。
比如：一手握拳，顶住另一只手的手掌，即可刺激内关穴；双手十指交叉，手腕相扣，即可刺激大陵穴；敲打手臂则可以刺激内关穴。
手部按摩，简单方便，随时随地可以做，我在坐诊时经常根据患者的具体情况，教给他们一些中医理疗小方法，从患者的反馈中能看得出，他们的胃病恢复得比以前快了，让我十分欣慰。
如果您有胃病方面的问题，可以关注我的JKWLDY，探寻治胃良方，垂询养胃之道，共建医患和谐。
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