说起牙结石，我属实气不打一处来，我情况最严重的时候牙侧以及牙缝里面都是发黑发臭的牙结石，有时候忍不住用手抠，也起不了啥作用！期间也有按照半年一次的频率洗牙，都是当时牙齿亮白干净，每次维持不了多长时间，牙石又开始肆意滋生！
实在没办法，才开始在专业人士建议下转换为牙膏牙粉搭配刷牙解决问题！下面都是我根据自身经验总结的一些实操方法，大家可以加以尝试！
方法一：牙粉刷牙
我使用频率比较高的还是欧丹锦牙粉，因为它的确是解决了我的牙结石问题。我个人觉得这个牙粉的粉质比较细腻，入口很绵密，而且嘴巴里面都是淡淡的柠檬和薄荷味，持续时间也比较久，有时候即使吃了重口味的东西也不会有啥影响，这点我还是比较喜欢的。
因为初期使用感不错，后面我自己有和朋友一起复购了几盒，前后差不多用了一个多月的时间，刷牙的时候就有细碎的牙石脱落，最开始量比较少，后面牙石脱落量慢慢增多，牙齿整体亮白度也有所提高。我坚持用了两个月的时间，牙结石就掉光了，一直到现在牙齿都蛮干净的！
方法二：牙膏刷牙
牙膏大家平时接触肯定都比较多，对于我个人而言，使用频率比较高的还是舒客、佳洁士这类大牌，它们基础的清洁以及清新口气的作用都不错，使用感我个人还蛮喜欢的，之前用过一些进口的牙膏，刷完牙后嘴巴里面辣辣的，很不舒服。根据我的建议大家还是根据自身情况谨慎选择！
方法三：牙线清洁
我之前是会完全忽略掉日常的牙齿，后来还是在朋友的建议下我开始尝试在饭后用牙线对牙缝里面的脏东西进行清洁。我个人觉得牙线可以很大程度清理掉牙缝里面的食物残渣，除此之外我也会搭配用上漱口水加以清洁，辅助效果的确还可以！
我就是用上述三种方法解决的牙结石问题，大家可以做一参考，争取在最短时间内解决牙石折磨！
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