旧馒头别扔加点它,变身豪华营养早餐,孩子天天嚷嚷着要吃
大家肯定都有这样的经历,馒头放冰箱过夜后变得硬硬的,偶然家里没早点吃,都是大人吃旧馒头,舍不得给孩子吃。其实馒头也可以给它来个华丽变身。无论是样子还是营养都可以来加强一下,再也不用担心委屈了孩子,而且挑食的小孩还很喜欢呢。
下面就把这个旧馒头的做法分享给大家。
主料很简单,一个馒头外加一颗鸡蛋。
当然我们不是做炸馒头片,而是一种非常好吃,非常吸引小朋友的馒头豪华披萨。
【馒头披萨】
材料:鸡蛋一颗,馒头一个,虾皮少许,零食海苔2块,少许食盐,少许葱花
做法:
馒头去皮改刀成一厘米的小方丁。
葱切成小葱花,海苔用剪子或刀改成非常碎的小块,虾皮适当改刀成碎。
锅中放少许底油放入馒头丁炒一下,吵到外皮有点酥脆焦黄。
盛出备用。
锅中再次放入少许底油,鸡蛋打散加入少许盐摊入转动锅,让鸡蛋变成一个圆的鸡蛋饼。碗中留少许蛋液。
趁鸡蛋还没有凝固,快速倒入馒头丁,让馒头丁和蛋饼粘合在一起。
在馒头的表面撒上剩余的蛋液,也就是薄薄的一层。
趁表面蛋液没有凝固,快速将虾皮、海苔、葱花一起撒入。
等蛋液凝固,就可以装盘了。
一道美味的馒头披萨就做好了。为了增加营养,大家还可以搭配一些水果一同食用。
这个馒头披萨看似平淡无奇,但口感非常好。馒头有一点酥酥的,配上海苔碎和虾皮碎的口感特别妙,喜欢的朋友不妨一试。
简单又营养还补钙。
一个馒头加一颗鸡蛋,不烤不炸变身豪华披萨,我家隔三差五就做一次。
打发旧馒头最妙的方法。而且也是孩子最爱吃的一种。
厨娘小宁的话
1多吃海苔和虾皮可以补钙补锌对于发育中的孩子非常好。
2利用海苔和虾皮的咸味和鲜味,胜过一些调味品,味道非常棒。
3馒头非常吸油,所以尽量少吃炸馒头。
4有时间的,也可以将蛋液馒头直接铺好,烤一下。成品会更漂亮。
厨娘小宁多平台原创美食自媒体,擅长家常菜、面点、西餐、烘焙,分享健康美食。喜欢的朋友请关注。有问题请在下方评论区留言。,