经常看到宝妈们晒出自己对宝宝的担忧，为何我家宝宝怎么头发掉落频繁，而且有枕秃了呀？
然后焦急的网上询问，问长辈，很多人都说这是宝宝缺钙的表现，要当心佝偻病的发生！
但是，宝宝枕秃的现象真的是缺钙吗？
枕秃指宝宝从出生后2～3个月起，孩子头枕部（即脑袋和枕头接触的地方）头发开始稀少或者没有头发的现象。
文｜媛crystal
贝贝爸妈最近很是烦恼，2个月大女儿头发越来越稀疏，特别是头部枕枕头的地方，出现了秃头的现象，夫妻俩问了长辈、亲戚朋友，一致认为是孩子缺钙了，可是他们不放心，还是到医院就诊，没想到医生却给了不一样的建议。
经过检测发现，贝贝的一切营养素都在标准范围内，并不是缺钙的表现。
无独有偶，4个月的强强在一次剃头发后就不长了，这可急坏了家长，于是也带宝宝到医院检查，没想到检查后一样发现，钙元素并补缺乏。
那么，如果不是因为缺钙，孩子怎么会出现枕秃的现象呢？家长们该如何正确应对呢？
宝宝一般从出生的2个月后都会出现枕秃，头发稀少的现象，这主要是因为如下原因造成的：
1 睡觉时头部的晃动
宝宝经常左右摇晃头部，那么就会与枕头发生摩擦，头发就会减少，而孩子经常摇晃头部的原因是因为，入睡时很容易出汗，就会感到不舒服，摇动头部。
2 好奇心的头部转动
二个月的宝宝开始对外界充满好奇，比如追逐妈妈，对外界的声音、图像产生兴趣，于是经常转头，这样酒会使枕头部分的头发受到反复摩擦，形成脱发。
3 枕头太硬
如果宝宝枕的枕头太硬，也容易形成枕秃，因为太硬会对枕部头发产生压迫，就会使局部头发生长缓慢或变少。
宝宝的枕秃现象，一般在6个月都会自行恢复，所以无须太过的担心。当宝宝可以自主翻身，落坐后，枕部头发与枕头的摩擦就会减少，头发就会长出。
宝宝枕秃的一个预防方法，就是不要给孩子穿戴过多的衣物，以减少睡觉时的出汗。
还有很多人认为，特别是老一辈的人认为，枕秃要怀疑是不是得了佝偻病，那么为什么他们会有这样的概念想法呢？
四、什么是佝偻病佝偻病是一种婴幼儿维生素D缺乏的疾病，因为不足，所以钙、磷代谢紊乱，产生以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。
小孩佝偻病其实是一种非常严重的疾病，特别是过往，宝宝的营养不足，就容易罹患，好在现在这种病的发生率已经迅速的降低。
佝偻病的发生主要与妈妈怀孕前，怀孕期间，以及哺乳期的营养状况，还有宝宝的母乳质量、维生素D补充有关。
而我们如今，宝宝一出生就喝母乳，要不就是配方奶粉，之后还有辅食营养米粉等各种营养。
现在，宝妈宝爸们也知道了给孩子维生素D，所以佝偻病这种营养性的疾病发生率已经越来越少。
虽然佝偻病的孩子会有枕秃的现象，但并不代表枕秃的孩子一定就是罹患了佝偻病，那么我们可以怎么判断呢？
五、怎么判断宝宝是否得了佝偻病我们可以通过如下的现象来判断孩子是否真的是佝偻病：
2到3岁前的孩子的宝宝要密切注意，是佝偻病的高发年龄段，如果罹患，主要表现为急躁、睡不安稳，枕秃。
之后就会出现骨骼的变化，各阶段的主要变化有：
1）3到6个月
3到6个月的孩子，在枕骨、头顶骨中央处的骨骼，出现乒乓球样的弹性感觉。
2） 8到9个月以上
这个年龄段的孩子出现囟门闭合延迟（一般18个月左右闭合），牙齿萌芽较晚（正常宝宝6个月就有了乳牙）
3）其它
有些宝宝会出现肋骨外翻、罗圈腿（O形腿）、X形腿、脊柱侧弯等现象。
既然宝宝维生素D的缺乏会引起缺钙、甚至佝偻病的发生，那么孩子该如何补充呢？每天该补充多少呢？我们该如何预防呢？
1 补充维生素D
中国营养学会《中国居民膳食指南2016》指出，宝宝出生起，就要每天补充维生素D10微克
2 多晒太阳
晒太阳的预防佝偻病方法，既方便又安全实惠。
比如每天抱宝宝晒2小时的太阳，一般就能满足维生素D的需要。
不过需要注意的是，现在炎炎夏日，最好在树荫下晒，避免日光的直晒。而冬天也记得不要隔着玻璃晒，避免紫外线被玻璃给吸收。
你家宝宝在成长过程中出现过枕秃的现象吗？你有什么好的育儿经验吗？欢迎在下方评论区留言讨论哦。
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,作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）
曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导
