一天做60个仰卧起坐 多少天可以练出六块腹肌

如果是每天都坚持训练仰卧起坐60个，一般需要一年左右才可以练出六块腹肌的，仰卧起坐最好最快的锻炼方法是每天多次多组的来锻炼，下面我们就来说一说关于一天做60个仰卧起坐 多少天可以练出六块腹肌?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

一天做60个仰卧起坐 多少天可以练出六块腹肌

如果是每天都坚持训练仰卧起坐60个，一般需要一年左右才可以练出六块腹肌的，仰卧起坐最好最快的锻炼方法是每天多次多组的来锻炼。