#先吃饭还是先拍照##我来教你做美食##一个人下班吃饭##低脂也能做出美食#

素炒白玉菇这样做简单又美味(给大家分享一款好吃又低脂的晚餐)(1)

用料

白玉菇 适量

鸡蛋 3个

青红椒 各一个

火腿肠 2根

小葱 适量

蒜瓣 适量

生抽 耗油 鸡精 盐

步骤1

素炒白玉菇这样做简单又美味(给大家分享一款好吃又低脂的晚餐)(2)

白玉菇切去根部洗干净

步骤2

素炒白玉菇这样做简单又美味(给大家分享一款好吃又低脂的晚餐)(3)

锅中烧水,水开下白玉菇煮1-2分钟

步骤3

素炒白玉菇这样做简单又美味(给大家分享一款好吃又低脂的晚餐)(4)

鸡蛋打到锅中炒熟捞出备用

步骤4

素炒白玉菇这样做简单又美味(给大家分享一款好吃又低脂的晚餐)(5)

起锅烧油,油热下葱花和蒜瓣炒香,下入火腿片

步骤5

素炒白玉菇这样做简单又美味(给大家分享一款好吃又低脂的晚餐)(6)

放入青红椒块,鸡蛋,白玉菇,放调料,生抽,蚝油,鸡精,盐大火爆炒(生抽,耗油少一点不要咸了)清淡一点

步骤6

素炒白玉菇这样做简单又美味(给大家分享一款好吃又低脂的晚餐)(7)

香喷喷出锅,自己一个人也要好好吃饭哦

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