柠檬和蜂蜜泡水什么时候喝最好（柠檬片泡蜂蜜怎样泡）

蜂蜜是好吃又营养的食品，很多人家中都常备蜂蜜，悠闲的时候可以冲蜂蜜水喝，当然夏季也是吃柠檬的好时候，柠檬蜂蜜水酸甜好喝，那柠檬片泡蜂蜜怎样泡?，下面我们就来说一说关于柠檬和蜂蜜泡水什么时候喝最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

柠檬和蜂蜜泡水什么时候喝最好

蜂蜜是好吃又营养的食品，很多人家中都常备蜂蜜，悠闲的时候可以冲蜂蜜水喝，当然夏季也是吃柠檬的好时候，柠檬蜂蜜水酸甜好喝，那柠檬片泡蜂蜜怎样泡?

柠檬片泡蜂蜜简单方便，大家可以自己在家尝试一下，准备1个新鲜的柠檬和适量蜂蜜，先用盐水将柠檬清洗干净，将表面的蜡洗掉，然后把水分控干，将柠檬切成薄片放入杯中，柠檬片的数量也可以根据自己的口味调整，加入适量蜂蜜，慢慢注入温水，一定要注意水温不能太高，否则会破坏蜂蜜的营养成分，搅拌均匀即可饮用，当然夏季冷饮必不可少，也可以选择向其中加些冰块，清爽解暑。

说起柠檬蜂蜜水就不得不提它美白养颜的作用，柠檬加蜂蜜简直是美容利器，柠檬中富含维生素C，可以美白肌肤、抑制色素沉着，还含有丰富的柠檬酸等多种营养成分，有很强的抗氧化作用，能促进肌肤的新陈代谢，蜂蜜中则含有维生素、矿物质以及酶类等成分，可以滋润皮肤，田野牧蜂的云香雪蜜，富含多种抗氧化物质，可以恢复皮肤弹性，抵抗皮肤衰老。

除此之外，柠檬片泡蜂蜜具有很强的抗菌消炎作用，柠檬中的维生素C对人体发挥的作用犹如天然抗生素，蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，也可以杀菌消炎，所以常喝蜂蜜柠檬水能增强身体抵抗力。

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