长斑就是皮肤上产生了色素沉着！
从雀斑、黄褐斑、老年斑到皮肤疤痕，很多原因都会导致你的肤色不均匀，产生色素沉着。
虽然对身体健康无害，但肤色不均匀，斑斑点点的皮肤也确实让人看起来不那么美。
尽管市面上和美容院有很多美白、亮肤的产品，但是各位爱美的宝宝们，并不能什么都不管，随意使用，因为有些号称的迅速美白的产品，有可能是很危险的！
了解清楚长斑的原因，才有可能帮助你做出更适合、更安全的选择。
有哪些情况会让人长斑呢?- 遗传因素
很多脸上有雀斑的宝宝都是遗传的。这是因为色斑是常染色体显性遗传的原因。有些家族的基因中黑色素多，脸上就容易长斑，而这种基因也会遗传给下一代，导致下一代也出现长斑的现象。
- 内分泌疾病、药物、激素治疗
内分泌是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的激素水平变化，会影响黑色素的产生。内分泌或药物也会引起情绪不稳定，会间接导致色斑的形成。
- 皮肤刺激和外伤
皮肤受到刺激和外伤后，在修复过程中，会出现色素沉着现象，程度深浅与皮肤代谢能力有关，代谢能力弱的色素沉着较深，代谢能力强的，恢复较快。
- 阳光照射
晒太阳是长斑最主要的原因之一，因为太阳光中有紫外线，尤其是夏日的太阳，紫外线更强烈。
如果长时间的暴露在紫外线下，会导致自身皮肤下黑色素积累，时间长了就会形成黑斑，同时，皮肤颜色也会变得发黄、发黑。
与遗传、身体疾病、外伤或药物治疗相关的色素沉着，我们没法避免和预防，只能出现后是尽量缓解。
而阳光照射，这才是最重要的预防关键！
因为黑色素是人体为了抵御紫外线伤害所产生的化学物质。
当有紫外线照射到皮肤上时，黑色素细胞就会产生黑色素，黑色素吸收紫外线，避免了正常细胞受到伤害。我们要想防止黑色素的产生，在防晒方面的工作一定要做好，切断黑色素产生的来源。
- 严格的防晒是消除斑点的关键！
各位宝宝需要根据自己肤质、耐受性，选择遮挡防晒（帽子、眼镜、口罩、伞等）、物理防晒（氧化锌、二氧化钛等）、化学防晒（水杨酸酯类、苯酮类、苯并三唑类、取代丙烯腈类分子等）的相关产品。
在这里要注意的是，遮挡防晒和物理防晒适合皮肤敏感，对防晒要求一般的宝宝。含有化学防晒的防晒霜通常可以保证更好的防晒效果，但是皮肤屏障弱的宝宝需要谨慎使用，避免产生过敏、炎症等皮肤问题。
- 使用含有对苯二酚（氢醌）成分的护肤品
对苯二酚其实是一种“漂白剂”。一般这个成分在护肤品中的含量不能超过2%，处方药物里面不能超过4%。因为对苯二酚在高浓度下对皮肤的危害很大，甚至会导致癌症。
所以，如果一旦感到刺激、皮肤异常或其他副作用，必须立刻停止使用，而且使用过程中，必须谨遵医嘱。
- 使用含有类维生素A成分的护肤品
类维生素A成分是替代产品，它包含羟基酸或视黄酸等成分，这些成分可增加细胞更新，加速剥落并促进新的健康皮肤生长。
使用类维生素A成分的护肤品要注意的是，它的起效期较长，需使用好几个月才可能有效。
当然，在如此长期使用下，会导致皮肤干燥、对阳光更加敏感。所以，日常需要更加严格的防晒措施。
另一方面，这个成分还有致畸的风险，准备怀孕的、已经怀孕的和刚生完宝宝的女生一定不能使用！
- 进行激光治疗和化学剥脱换肤
最有效和立竿见影的方式应该是这个方法了。通过激光照射皮肤，使皮肤中的黑色素吸收光能后产热分解，皮肤进行损伤重建，从而获得新生的无黑色素积累的皮肤。
但是这种治疗方式存在很多风险，比如，肿胀、发红、瘀血、疤痕、感染、皮肤角质层变薄、皮肤代谢能力变差等。
利用果酸或其他去角质产品去除死细胞，人为更新皮肤表层，可获得新生的较少色素暗沉的皮肤。
但是这个方法的有两点问题，
一是长期人为更新皮肤，会导致皮肤角质层变薄，皮肤抵抗力变弱，皮肤更敏感和易受外界刺激，需要更严格的防护，而且由于皮肤抵抗力变弱，遇到不良因素导致的色素沉积会更严重。
二是新生的皮肤色素减淡，只是代表着角质层皮肤的更新，而产生黑色素的黑色素母细胞存在于真皮内基底层，在没有根除的情况下，色素暗沉只是减淡，并没有得到彻底解决。
上述的方法都是非常强烈的“杀敌一千自损八百”的方法。有没有日常护肤，逐渐缓解的办法呢？
有的！
- 使用相对安全成分的护肤品
各位爱美的宝宝可以选择具有一定缓解改善作用的产品，利用持之以恒的耐力，逐渐一点一点改善皮肤状态。
我们可以选择含有以下具有一定抗氧化、阻止黑色素形成过程的络氨酸酶的相关成分来进行日常修护。
比如，含有烟酰胺、维生素C、壬二酸、传明酸、β-胡萝卜素、石榴提取物、甘草提取物等成分的护肤品。
但是如此选择，就不要对即刻美白效果有过多期待哦，因为这些成分都只是具有一定的缓解作用而已，不会有一抹就白的效果，需要长期坚持。
如果有号称一抹就白的产品，大家一定要提高警惕，因为这种产品，要么是加入白色粉末使皮肤看起来白、要么是加入了重金属或激素成分，损伤脸没商量，千万不要去交智商税哈！
当然，随着科技的发展，科学家会研究出更多安全、有效的成分和物质，让我们拭目以待吧！
相信各位看到这篇文章的宝宝们，都有理智的头脑，不轻信他人的说辞，懂得追求功效和安全的平衡，为自己选择合适的护肤品！
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我是“护肤科学”，分享护肤、健康科学小知识，理性种草，祝各位宝宝无惧阳光，美美哒！
