立秋过后天气逐渐转凉,细菌相对减少,蚊虫逐渐变少,又是瓜果丰收的季节。到了备孕的黄金时期,想尽快加入准爸妈行列的夫妻,把握住这一黄金时机,牢记下面这些要点有助于尽快怀上宝宝。
秋季备孕的好处
1、气候条件佳
秋天空气凉爽,骄阳不燥,我们人体对外环境感觉是很舒服的,此时身体各项生理机能也比较活跃,对于女性来说雌性荷尔蒙分泌也会比较旺盛,比较容易受孕,考虑到早孕反应的话准妈妈也不必太辛苦。
2、食物丰富多样
秋天本身也是收获的季节,各种时令的瓜果蔬菜很丰富,可以为准妈妈提供更多的营养,更有助于腹内胎儿发育成长。
3、孕妈宝宝少受罪
如果在秋季怀孕,来年的六月份就是预产期,在这个时候天气不冷不热,适合孕妇坐月子,这个时候护理起来也比较容易,孕妇不用担心温度过高或者温度过低落下月子病。
4、宝宝将来上学年龄相对合适
现在很多地方上学,依然是按孩子的出生日期。9月1号之后的孩子,上学要晚一年。虽然对于孩子上学早一年好还是晚一年好各有说法,但若是秋季怀上的宝宝,到来年4,5月份出生,相比之下将来既不是班里年龄较小的,也不是年龄大的要更好。
备孕注意事项
1、戒烟戒酒
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2、正确掌握排卵期
想要提升自己备孕的成功几率,那么大家要正确掌握自己的排卵期,因为一般情况下来说,女性每个月只有一个卵子会发育成熟并且排出,而且寿命一般为24小时左右,如果此时大家进行备孕的话,那么受孕的可能性相对而言就会比较大。
3、锻炼身体好处多
备孕期若能常坚持运动好处多,有助于增加机体的免疫力,增强体质。而且良好健康的运动对促进快速成功受孕帮助大。
4、服用叶酸
女性朋友在怀孕前后都要注意服用叶酸,叶酸对女性朋友来说是比较重要的,如果女性身体缺乏叶酸,不仅会影响胚胎的神经管发育,而且还可以预防胎儿畸形的发生。同时在平时的生活中,也可以通过一些饮食获得叶酸。
,