哈喽宝子们，吃了么您内！
我是你们的妙黛呀！
今天不是暴躁的妙黛了，来聊聊松弛感这件事。
——写在前面
最近有个词很火，叫做“松弛感”。
指的是人的状态很放松，不紧绷，情绪稳定，快乐自洽。
来源于微博上一位网友，分享的一个故事。
在飞机上看到一家人，由于其中一个小孩身份证过期，无法正常登机。
于是他们商定之后，决定由妈妈带着孩子回家，其他人正常旅行。
但是由于所有人的行李都在妈妈的名下托运，导致全部行李都随着妈妈拿出了机场。
没有行李，少了两个人，旅行还能继续吗？
令人感动的是，这家人没有丝毫互相指责，全程都很轻松，好像没有发生任何不愉快一样。
他们在飞机上，一边通知妈妈给他们邮寄行李，一边商量到了目的地之后，要买什么生活必需物品。
其中有一个小孩，也没有任何的紧张情绪，还觉得到了新的地方去采购生活物品，是一件很有趣的事情。
有很多网友，羡慕这种松弛感，尤其是羡慕那个小孩。
要是放在自己身上，估计早就紧张的瑟瑟发抖了。
爸妈一定会大吵一架，互相指责推卸责任，每次生气都拿出来翻旧账。
然后自己在旁边如坐针毡，不知道如何阻止他们吵架，也害怕被他们的愤怒牵连。
只能屏住呼吸，小心观察。
相比于这种紧张的情绪，微博上这家人的遇事不指责的感觉，令人羡慕。
这种松弛感，是挺好的。
但是仔细想想，总觉得有哪里不对劲。
我们再看一个松弛感的例子，那就是王菲。
她身上的慵懒，松懈，无畏，洒脱，可以说是松弛感的鼻祖。
早年被采访的时候，问到恋爱情况，她能直接怼记者“关你屁事”。
记者说“你的粉丝都很关心”，王菲说“关他们什么事”。
在春晚的舞台上和陈奕迅合唱一首《因为爱情》，在全国观众的面前上演破音，陈奕迅都忍不住笑，王菲也很释然。
唱坏了就是唱坏了，没有什么大不了的。
从年轻时候不顾一切嫁给窦唯，到与谢霆锋的世纪之恋，再到与李亚鹏结婚又离婚，现在的她又和谢霆锋旧梦重温。
每一段恋情，她都那么不顾一切，完全不在乎他人的眼光。
也只有王菲，才能有这种敢爱敢恨的松弛。
还有在教育孩子方面，王菲也是无比佛系。窦靖童不想上学，那就不上。想要出国留学，那就出国。想要玩音乐，那就让华语乐坛都等她长大。
能做王菲的孩子，简直是修了几辈子的福气。
但是我们不妨想不想，不管是前面飞机上的一家人，还是王菲的松弛感，是普通人可以拥有的吗？
飞机上一家人的松弛感，也许来源于有钱。
就是运输行李的钱，和重新购买生活用品的钱，对他们来说可能不值一提。
旅游的机会常有，对他们来说可能没有那么不可或缺。
王菲的松弛感，来源于她的天籁之音，以及她有钱。
她拥有整个华语乐坛的爱，有她在的地方没有人敢称天后，这些都是她的资本。
她想怎么谈恋爱就怎么谈恋爱，她的女儿可以一出生就放荡不羁爱自由，你敢吗？
我们不妨想一想，松弛感到底是一个“因”还是一个“果呢”？
到底是“因为有松弛感→所以拥有了一切”，
还是“因为拥有了很多→所以拥有了松弛感”？
松弛感的确是好东西，但是不能强求。
它虽然看起来是反内卷，细细想想又好像是另一种卷。
松弛感就是——让我们既要负重前行，又要表现得岁月静好。既要努力搞钱，又要姿势好看。
说白了，松弛感是考验我们对“沉没成本”的承受能力。
所谓沉没成本，指的是那些收不回的成本。
比如你买了一张电影票，发现电影很难看，可是电影票却退不了了，为了不浪费这已经沉没的成本，你只能咬牙看下去。
比如你谈了三年的恋爱，发现男朋友跟别人暧昧了，可是你三年的青春回不去了，为了不浪费三年的沉没成本，你只能咬牙跟他凑合。
有时候我们也知道，有些成本注定沉没了，注定收不回了，但是就是心疼。
如果让我讲大道理，我当然可以说，沉没成本不是成本，因为惋惜过去而失去的机会成本，才是真的成本。
虽然但是，我们到底有没有权利，心疼一下沉没成本？
所谓松弛感，大约就是让我们毫不心疼沉没成本，安心去追求未来。
心态是好的，但是对于很多人来说，失去的那些东西，没那么容易说再见。
如果我是飞机上那一家人，我当然希望除了我以外的其他家人有松弛感，然后允许我自己生个气，心疼一下钱。
（哈哈，我说实话了！）
说到这里，你也许觉得松弛感就是个P，没有什么用。
那倒也不是。
其实我更想说的是——如果你没有这份松弛感，没有必要责备自己。
我们都向往松弛感，但是松弛感是一个“果”，而不是一个“因”。
谁也不能说，逼着自己一边内卷，一边说我热爱这卷死人的生活！
但是，从松弛感这三个字里面，我们可以学习一样东西，那就是就事论事的能力。
一件负面的事情发生了，我们没有必要引申到很多情绪的东西，专注于解决问题本身。
可以允许自己生气一会，心疼一会，但是生气完了就完了，对沉没成本已经惋惜过了，就没有必要一直盯着过去看。
跟自己说完“对不起”之后，承认自己能力有限，承认自己确实做错过一些事，然后跟自己多说几句“没关系”。
想清楚生活中的沉没成本，然后“适当惋惜”，专注于解决事情本身，才能减少内耗。
遇到有沉没成本的事情，适当保持松弛。
但是如果没有遇到什么沉没成本，生活周围处处都是机会成本的时候，那还松弛个毛啊！
妙黛有言
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