前一段时间，我的右脚和右手严重不适：右脚踩在地上，如同踏在棉花上，脚趾头把不住稳、着不上力，但也没有感觉到右脚任何部位有任何明显的疼痛。尤其是腿部酸胀，站立时间一长，很不舒服；右手手臂及肩膀冰凉、怕冷，却也没有感觉到右手任何部位有任何明显的疼痛。加上近期寒潮频繁来袭，真是雪上加霜，苦不堪言。我一度怀疑自己快要半身不遂了。
因为年关将至，任务重，工作忙，我根本就没有时间去医院检查。别无良法，只能头痛医头，脚痛医脚：既然右脚无力，我就每天不定时用手指轻轻地按压上腿内外各个部位。按压了三天，毫无效果，既没有改善病状，更没有减轻病痛。我便改为每天不定时用手掌拍打上腿内侧各个部位。拍打了三天，仍然无济于事。最后，我不得不再加大力度，用拳头重重地敲击上腿内外各个部位。我每天不定时敲击，连续三天之后，效果终于显现出来了：在靠近膝关节内侧偏上一点的部位，只要用手指轻轻地一按压，就会有很明显的疼痛感！此前这个部位一点疼痛感都没有！换句话说，就是经过这十来天的按压、拍打、敲击，右脚的压痛点终于被我找到了！如此看来，还是那句老话说得好：重症下猛药。若不是我重重地敲击上腿内外各个部位，隐藏在膝关节内侧偏上一点的压痛点怎么会暴露出来呢！
根据中医理论：“痛则不通，通则不痛。”我便每天不定时用手指轻轻地按压、用手掌用力地拍打、用拳头重重地敲击这个好不容易才找到的压痛点，由轻到重，循序渐进。又经过将近十天的自我诊疗，压痛点的疼痛基本上消失了！右脚站在地上有力了，腿部也没有明显的酸胀感了！由此可见，右脚基本上恢复了正常！
右脚情况明显好转以后，极大地增强了我自疗右手的信心，我如法炮制：既然右手冰凉、怕冷，我就每天不定时用手指轻轻地按压手臂上部及肩膀周围，但毫无效果；后又改为每天不定时用手掌用力地拍打手臂上部及肩膀周围，也毫无改善；最后不得不每天不定时用拳头重重地敲击手臂上部及肩膀周围。几天以后，效果终于显现出来了：在靠近肘关节外侧部位，只要用手指轻轻地一按压，就会有很明显的疼痛感！刺骨的疼痛就是从肘关节外侧部位的骨头缝里钻出来的！此前这个部位一点疼痛感都没有！换句话说，就是经过这几天的按压、拍打、敲击，右手的压痛点终于又被我找到了！
中医理论认为：“气行则血行，气滞则血瘀。”我便每天不定时用肘关节由轻到重撞击工作地点放置的铁架子。又经过几天的自我诊疗，压痛点的疼痛彻底消失了！右手手臂及肩膀周围再也没有很明显的冰凉、怕冷的感觉！由此可见，右手也基本上恢复了正常！至此，彻底消除了我半身不遂的忧虑！这是何等高兴的事啊！
右脚和右手自我诊疗好了之后，有一个小插曲不得不提及：我听一个平时很要好的同事说，他因为肩周炎住院了，目前已经花了很多钱。我便问他当时是手指没力还是手臂没力？他的左手当时是哪里疼痛？这个同事顾左右而言他，始终不肯如实告知。我猜想，他之所以不肯告诉我，可能是不想把他花了血本买来的经验教训轻易地告诉他人。但他万万没有想到，并不是我想打探他什么核心机密，然后可以省下一大笔花销。我之所以问他当时是手指没力还是手臂没力？是想告知他查找压痛点的方法。问他的左手当时是哪里疼痛？是想告知他压痛点就在那个疼痛的地方。这个平时很要好的同事实在是精明得过了头，我只能敬而远之。
另外，我还有两次成功地查找到了压痛点并且经过自我诊疗之后最终消除了疼痛的经历：一次是左侧腹肌疼痛，我一度以为自己得了脾胃方面的重病；另一次是腰椎疼痛，我一度觉得自己得了强直性脊柱炎。好在有惊无险，都被我一一化解了。这是何等高兴的事啊！详见拙作《人过五十岁，越来越害怕生病》。
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