一年中的二十四个节气反映了一年四季气温、降雨等方面的变化，古时候的人们就是参照二十四个节气来安排农耕活动的，在清明节的习俗中，祭奠和出游的传统被人们很好的传承者，其实清明时节还有很多传统的饮食文化，当然祖国地广物博，每个地方的饮食习惯和风俗都是各不相同的；
今天和大家分享我们当地清明节的5个习俗和5个禁忌，虽然有点迷信，但是也体现出了一些信仰和传统文化，并不是全部都是不可取的，有兴趣的朋友可以看看；
【5个要做的清明节习俗】
1、扫墓；
扫墓是清明节最重要的活动，既是缅怀先人，也是对传统文化的一种传承，清明节扫墓各地的方式都不一样，在清明期间，我们当地会在墓碑后添加一些新土，烧纸钱、叩头跪拜、然后放上一些祭品：一般祭品就是青团和一些水果，还有就是放上一盆菊花，以表示对先人的思念；
2、踏青；
清明过后，气温升高，春暖花开，踏春就成了大家最喜欢的活动，乡间遍地的油菜花，公园里满树的樱花，满山遍野的桃花和梨花，不管在哪都能成为春天最美好的风景，踏春一定要做到文明踏春，不随地乱扔垃圾；
3、插柳；
清明时节的柳树也都已经冒出叶子了，在老一辈的心里柳树有驱鬼辟邪的作用，因为清明节的阴气比较重，所以在这一天都会剪一些柳树枝插在门上，或者是用柳树枝编一个环状，戴在头上，还能起到装饰作用，这样也是很不错的；
4、放风筝；
放风筝也是清明节前后大家最喜爱的一种活动，据说放风筝并不是简单地放风筝，而是把风筝放上蓝天之后，把风筝线剪掉，让它们在天上自由自在的飞翔，据说这样能带走病和灾，给自己留下好运；
5、吃青团；
在清明节当天，各地的饮食习惯和要吃的食物都各不相同，但有一样是相同的，那就是吃青团，青团是一个总称，它的口味可以是甜的也可以是咸的还可以是淡的，形态可以是青团、清明馃、清明饺、艾叶粑粑等等，但这种青的食物是一定会吃的，青色是春天的颜色，代表着活力、长寿，在这一天吃青团寓意着一家人健健康康的；
【清明节的5个禁忌】
1、身体弱的人，是不建议去扫墓的；
身体弱的人一般包括：孕妇、产妇、刚生过大病的、3岁以内的宝宝等等，都是不建议去扫墓的，因为墓地的阴气比较重，老话说，阴气重的地方很容易被湿气入侵，不利于身体健康；
2、扫墓时间有讲究；
俗话说“早清明、晚十一”，清明祭奠先人可以提前进行，而且时间最好选择在上午，这个时间段的阳气比较重，不建议下午或者傍晚去扫墓；
3、扫墓时穿衣有讲究；
扫墓的时候最好不要穿颜色很艳丽的衣服，如果穿得太大红大紫，会显得太过显眼，对先人不尊重；
4、扫墓的时候要严肃一些；
扫墓是一件比较沉重的事情，在扫墓的时候不能大声喧哗，嬉笑怒骂，乱跑乱撞；
5、清明节这一天不能买鞋；
鞋和“邪”是同音的，因此在这一天买鞋是不吉利的，我们讲究的是“辟邪”，不是“买邪”，总之就是为了图个吉利；
【清明节虽然习俗是很多的，但大部分都是和扫墓有关系的，这体现了人们对生命的珍惜和敬重，在万物复苏感受新生命的同时还通过扫墓来祭奠先人；】
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