不过作为医生，还是先回答这位同学的问题！
首先，按照高三的年龄，也不过是十七岁的花季，虽然课业很多，坐着上课的时间或者晚间自习的时间长，但是要充分利用每一个课间休息时间，到户外转一圈，活动一下身体，除了保证上厕所的时间，活动身体可以加速血液循环，增加大脑的含氧量，有利于接下来的学习高效率。就像现在特别流行的番茄工作法一样，不要持续的长时间投入太长时间，那样会勤奋有余，效率偏低。
其次，腿肿的原因，排除掉一些先天性的疾病，大部分人长时间坐着都会有点肿，比如买鞋时要下午去，原因就是脚出现了轻度的肿胀，只是不一定有症状而已。作为统治地球的一种动物，我们站立就要付出诸多代价，比如颈腰椎病、静脉曲张、痔疮、关节炎、子宫脱垂等疾病，就是与直立有直接关系的。
下肢静脉曲张术后复发病例的预防、处理经验和技巧
苏磊医生：静脉曲张，放血疗法不可取
下肢静脉超声，我们为什么选择立位？
,
