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我们每天都会睡眠，我们难以拒绝睡眠的诱惑，人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过，事实上人类的机体恢复并不需要如此长时间，人类为什么睡眠至今是一个未解之谜，但是鲜有人知道，历史有一位天才似乎解决了这个问题。
达芬奇可能是人类历史上最富有传奇色彩的人，他在绘画、雕刻、数学、解剖学、工程建造、天文等诸多方面均取得了前无古人的伟大成就，同时也留给了世界太多的谜题，一张飞行器设计图纸令无数科学家沉醉，达芬奇密码更是困惑世界数千年，他是如何取得这样的成就呢？据说天才达芬奇每天只需2小时睡眠，怎么回事呢？相传，达芬奇每过四个小时睡20分钟，一天睡眠时间不足2小时，他把大量的时间投入创作设计，以及完成手稿，结果是一天2个小时的睡眠并没有对其产生任何负面效果，也没有明显影响到其精神状态，有人质疑达芬奇的身体状况和普通人不一样,我们假设达芬奇是一个普通人，或许这种睡眠方法真的可以实现。
多相睡眠（Polyphasic Sleep）现代科学认为这种方法本质是多相睡眠（Polyphasic Sleep），这种睡眠方法甚至会改变人类的生理节律，细胞周期。神经心理学认为，人类和大多数灵长类动物都采取的单相睡眠，即每天睡一次，而多相睡眠只是出现在人类胚胎时期，最终单相取代了多相。按照达尔文的进化论，我们选择性进化的目的都是对我们有利的，因此对于大多数人来说，他们更适合单相睡眠。达芬奇作为前所未有的人才，或许睡眠对于他来说浪费太多时间了吧。
心理学质疑德国著名心理学家拉米瑞兹(Ramirez)对于达芬奇的多相睡眠提出了质疑，他认为达芬奇不可能长期实现多相睡眠。我们普通人的大脑是不适应多次睡眠模式的，它会破坏我们节律，使我们的心理机能严重衰退，焦虑、紧张，现代心理学认为，睡眠是双相不是多相。
另一种形式的生命进化？人类大脑的进化历经数万年，以人类的角度来看，短期内是不可能实现突破性进化的，既然大脑习惯了单相睡眠的工作模式，它就不会轻易改变，更不会在单相和多相之间转换了。又有科学家提出猜想，会不会是达芬奇实现了部分进化，它可以在单相和多相之间切换，他甚至可以不睡眠，只需要打盹。现代心理学认为打盹是可以弥补缺失的睡眠的，研究睡眠的心理学家卡拉迪奥·斯坦普（Claudio Stampi）曾进行一项实验，志愿者每3个小时打盹30分钟，发现他们的大脑同样会经历和普通睡眠相同的过程，慢波睡眠和快速眼动睡眠过程，只不过是时间上的缩短，这并不能算进化过程。达芬奇的睡眠过程到底是怎样进行的难以解开了，历史的文献中也缺乏足够的证据证明达芬奇曾经长期多相睡眠，这已经成为了一个悬案。
尝试人类历史上第一位自愿进行达芬奇睡眠实验的人，是一名巴克米斯特 •富勒（Buckminster Fuller）的工程师，他制定了一个睡眠计划，每6小时睡半小时，每天一共睡眠2个小时，坚持了2年，最后在朋友劝阻下停止了，看上去他的精神状态并没有收到太大的影响，但是不知道他是否每天都严格遵守。后来著名博客作者史蒂夫•帕沃利亚（Steve Pavlina）也进行了多相睡眠实验，他向外界宣称自己每天只睡3个小时，并且每天在博客更新，引追随者无数，当然事后他自己也承认经常睡过头，没有听到闹钟一觉醒来发现自己已经睡了6个小时，看样子，多相睡眠非常困难，至少对于普通人来说是这样。
多相睡眠一度引起热议，一些军事专家认为，士兵进行多相睡眠训练，可以显著提高战斗效率。
事实上我们缺乏足够的证据证明达芬奇曾经长时间做到多相睡眠，或许在人类的认知角度下并不可能实现吧。在作者看来睡眠最大魅力在于人类永远不知道它的目的。
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