山楂是我国特有的药果兼用树种,别称山里果、山里红、酸里红等,属于核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩,那哺乳期能吃山楂吗?

山楂下奶还是回奶(哺乳期能吃山楂吗)(1)

哺乳期能吃山楂吗

哺乳期能吃山楂。山楂能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂,这对于哺乳期妈妈来说是很好的消食佳品。另外,山楂对子宫有收缩作用,产后食用能促进产后子宫复原,对哺乳期妈妈是很有好处的。但是,山楂属于生冷食物,哺乳期食用要注意适量,过量食用山楂会导致胃酸分泌过多,引起哺乳期妈妈肠胃不适,对宝宝影响也不好。

山楂下奶还是回奶(哺乳期能吃山楂吗)(2)

哺乳期吃山楂回奶吗

哺乳期吃山楂不会回奶。山楂具有助消化、减轻子宫疼痛、活血排恶露、淡斑、消油脂、增强产后代谢的功效,少量的山楂有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用,对于产妇的恢复会有帮助,大量的山楂会对奶水有影响。山楂或麦芽只有在大剂量使用的情况下才会有回奶的功效,正常情况下不会有回奶的功效。

山楂下奶还是回奶(哺乳期能吃山楂吗)(3)

吃山楂有什么好处

1、开胃消食:山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。

2、降低血脂:山楂含黄酮类化合物,可防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

3、活血化瘀:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,特别适合血瘀型痛经的病人,而且对跌打损伤也有辅助疗效。

4、平喘化痰:山楂中含有大量能抑制细菌的成分,对于腹泻、腹痛等情况有缓解作用,而且山楂中含有的某些物质含能起到平喘化痰的作用。

5、催产作用:山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

6、抗衰防癌:山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰抗癌的作用。

山楂下奶还是回奶(哺乳期能吃山楂吗)(4)

吃山楂有什么禁忌

1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

2、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。

3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。

4、山楂含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜食用。

5、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。

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