随着年龄的增加,一些中老年人好出现脚抽筋的问题。

我娘今年七十六岁,她有两次腿抽筋的经历。第一次是左腿抽得很严重,严重到抽筋后那条腿不敢使劲走路,并且每次只要坐下再起来时,那条抽筋的腿特别疼不敢站。至今,我娘走路像有残疾一样一瘸一拐的。

第二次抽筋是右腿,本来自从左腿抽筋后全依靠右腿负重,可是右腿又出现了同样的状况。

每次抽筋后都去医院查看,结果医生都说年纪大了缺钙,得补钙。最终钙片吃了几盒一点儿效果也没有。

我娘很勤劳,尽管七十六岁了,还在种地谋生。村里有生态园,雇不到年轻人干活,只好让身体好的老太太上。就因为这两次腿抽筋,我娘感觉行动大不如前,仿佛一下子老了许多。每当我看到我娘走路一颠一簸,我就想起“人老腿先老”那句话。

我娘因为腿的缘故不能再去生态园干活挣钱,她因此整天埋怨自己吃闲饭。我看在眼里急在心里,一直都在寻找治腿抽筋的良方。

今天,我终于看到了倪海厦大师讲抽筋这一段,倪大师说你每天晚上睡觉脚抽筋,用热水泡三汤匙的红糖水,冰糖黄糖也可以,每天晚上喝一杯,保证夜夜通宵不抽筋。

期待已久的良方终于找到了,真是即便宜又简单,这正印证了大道至简的真理。

我娘是腿抽筋,也是在夜间抽筋。尽管倪大师说的是脚抽筋,我想应该也适用,因为不管哪里抽筋都是抽筋,身体的部位不一样,但是抽筋的原理应该一样。

我搜索红糖的功效和作用,如下:

核心功效:补脾缓肝,活血散瘀。

性味:性温,味甘

主治:可用于腹中急痛,可加速皮肤细胞的代谢,缓解疲劳。

适宜人群:一般人群均可,尤适宜妇人产后,多虚多瘀,外感风寒,腹痛的人

不宜人群:阴虚内热者,消化不良者,糖尿病的人。

倪大师讲的是脚抽筋喝红糖水管用,我娘是腿抽筋,看了红糖的功效与作用,我认为即使不管腿抽筋也没有坏处不是?

抽筋于西医而言应该也是难题,看了倪大师的视频,让我更感觉中医了不起,倪大师了不起!

看倪大师的视频,缅怀倪大师,非常感谢倪大师留给我们的中医宝典,向倪大师致敬!

怎样解决半夜腿抽筋(晚上睡觉脚抽筋怎么办)(1)

倪大师视频

怎样解决半夜腿抽筋(晚上睡觉脚抽筋怎么办)(2)

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