无油低脂的红薯蛋挞营养丰富,好吃又健康,再也不怕热量高!烤好的红薯蛋挞热乎乎的,浓郁的红薯香味,内里柔软水嫩,牛奶蛋香气十足,一下子吃3个都不觉得腻!
By 飞扬漫舞
用料
- 熟红薯泥 240克
- 爱乐甜0卡糖 15克
- 面粉 100克
- 牛奶 80克
- 鸡蛋 2个
做法步骤
1、准备食材
2、红薯切片
3、上锅隔水蒸
4、蒸熟的红薯压成泥
5、加入面粉
6、揉成面团
7、搓成长条
8、分成六等份
9、放入纸杯
10、压成杯子状
11、牛奶加入鸡蛋
12、15克0卡糖
13、搅散打散
14、过滤两遍
15、把蛋液倒入红薯杯
16、烤箱180℃,25分钟,把红薯杯放入预热好的烤箱
17、7、 叮~~~出炉
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