按摩是中医养生保健的一种，属于比较古老的方法，主要是通过经络或穴位的基础上进行治疗，在配合手工施用于人体的特定部位，从而达到治疗疾病的目的。
一般在临床主要用于治疗颈部、肩部、背部和腿部疼痛，而按摩手法的掌握极为重要，因为手法的正确性与专业性会直接影响医治的疗效，会直接影响医治的疗效，因而一定要掌握正确的手法，切记不可使用蛮力。
按摩不是一蹴而就的工作，有很多注意事项需要注意，例如：力道的实施讲究用力恰当、循序渐进，使用巧力，而不是使用蛮力。倘若掌握不好力度的实施，常建议去专业的医院去进行按摩推拿，避免有损人体肌肉。
另外，在老年人或小儿治疗过程中，要格外注意力道的实施，因为很多老年人都会有骨质疏松的现象，倘若用力过猛，可能会造成骨骼损坏或是肌腱的拉伤。因此，在给小儿或老人进行医治的时候，一定要注意力道的实施，避免损害肌理，同时要根据特定的病情，实施特定的手法规范。
中医推拿按摩的方法多种多样，其中有单独一类叫自我推拿手法，主要是针对自身病变情况，进行手法的适当的调节或治疗。其中老年人喜欢敲侧面的胆经，来调节身体的机能，这属于自我保健的一些特殊的按摩手法。
另外，在进行按摩除了要了解推拿基础知识外，还要对人体解剖学、中医理论以及生理学都要具有一定的了解，其次还要熟悉掌握经络穴位，倘若不好品怕掌控不好穴位的知识，可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴，边找边记。
在熟练掌握操作手法以及经络之后，就可以进行实际操作，在进行实践的时候要注意力道的，要注意以柔克刚，以巧制胜，切记不可使用蛮力。#医联媒体超能团##清风计划#
