荷尔蒙是一种人类生长素,是激素的总称,它含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、维生素、微量元素等。

荷尔蒙对人体的健康、发育、维持性功能等都非常重要,比如生长激素缺乏,可能引起侏儒症,雌雄激素失衡,可能引起X功能障碍,女性激素水平异常,容易引起月经失调,甚至导致不孕不育症。

什么是女性荷尔蒙旺盛(荷尔蒙旺盛的女人)(1)

荷尔蒙分泌受年龄的影响,多数随着年龄的增长而分泌减少,进入青春期后分泌逐渐增加,到了20-30岁是荷尔蒙分泌的高峰期,而50-60岁其分泌逐渐减少,荷尔蒙分泌与饮食、作息、情绪也有关系,平时应避免长时间熬夜,保持良好的心情。

“荷尔蒙”旺盛的女人,一般有哪些“特征”呢?不妨自查

——皮肤光滑有弹性

女性希望拥有年轻的面容和苗条的身材,所以她们非常注重自己的外在形象,会想尽一切办法延缓衰老。

如果发现抗衰老效果不是很好,可能与体内激素分泌不足有关,会导致皮肤下垂,肤色暗沉,但是,那些激素高的女性,皮肤会越来越亮。

什么是女性荷尔蒙旺盛(荷尔蒙旺盛的女人)(2)

——腰部无赘肉

一些女性选择穿紧身衣和紧身衣,以便遮盖多余的脂肪。如果女性多余的腰腹较少,可能与良好的饮食习惯和生活习惯有关。

腰腹部脂肪的增加和很多因素有关。除了外界因素和肥胖,也可能与体内激素分泌不足有关,如果女性的腰腹比较平坦,几乎没有脂肪,那么激素分泌旺盛。

——月经规律

初潮后,90%的青春期女性会保持规律的月经周期,直到随后的几十年里进入更年期。我们可以通过观察月经来判断身体是否处于健康状态。

什么是女性荷尔蒙旺盛(荷尔蒙旺盛的女人)(3)

月经是健康的“晴雨表”,体内雌激素水平低,月经量会有明显变化。同时,不能保证规律的月经周期。所以要做好调理,避免对身体产生不良影响。

——晚上更容易入眠

现在社会处于高压的状态,无数的人为自己生计奔波劳累,在这种高压的情况下,容易导致失眠,脱发,黑眼圈等一系列的问题,加上赖床,熬夜等不健康的作息,长时间在电脑屏幕前导致女性荷尔蒙分泌出现紊乱。

身体内在环境失去平衡,女性朋友身体荷尔蒙旺盛,那么体力以及精力会更加充沛,工作的时候会更高效的工作,睡眠的时候能够更快地进入梦乡,睡眠质量也可以提高。

什么是女性荷尔蒙旺盛(荷尔蒙旺盛的女人)(4)

——情绪稳定

感情问题对女生尤其重要,尤其是更年期或绝经后的女性。体内激素分泌减少,会导致身体异常,情绪失控。他们经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事而烦躁易怒,情绪低落。

相反,雌激素分泌充足的女性,情绪相对不受影响,心态相对平静。如果到了某个阶段突然感觉烦躁,并且发生了争吵,就要引起重视,去医院检查是否与内分泌失调有关。

加速女性衰老的因素有哪些?

过度劳累

女性朋友如果因为工作原因经常熬夜,熬夜后得不到休息,如果每天过度劳累,会影响正常排毒和自我修复。

什么是女性荷尔蒙旺盛(荷尔蒙旺盛的女人)(5)

这样一来,脸上就会出现长斑、长皱纹的症状,体内会堆积大量毒素,导致女性因血液循环不畅而早衰。

经常生气

有些女性经常因为工作生活不如意而生气。愤怒会对人的皮肤、肝脏、胃、甲状腺、内分泌产生不良影响,经常生气会导致女性气血运行不畅,内分泌失调,从而加速衰老。

过度节食

为了追求完美的身材,很多女性朋友都在节食减肥。如果他们过度节食,就会导致营养不良和内分泌失调,从而导致早衰。

什么是女性荷尔蒙旺盛(荷尔蒙旺盛的女人)(6)

不喜欢喝水

很多女性朋友平时很少喝水。如果身体长期处于缺水状态,新陈代谢会变慢,体内的毒素会越来越多,从而加速女性朋友的衰老。所以女性朋友要注意及时补水,不要等到口渴了才喝水。

吸烟

烟草中有很多有害物质,会影响女性内分泌,损害皮肤,从而加速女性衰老。如果女性朋友经常吸烟或吸二手烟,也会影响肺部健康,引起肺部老化。

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