对于很多刚怀孕的妈妈来说，经常会听到“孕酮低”、“孕酮偏低”等字眼，但都不清楚孕酮究竟是什么呢？其实，孕酮无论是对宝宝还是对孕妈，都是非常重要的，因为它直接影响到孕妈的身体和胎儿的发育。
先要知道孕酮是什么？
孕酮就是我们平时说的黄体酮，简单说，孕酮是由卵巢分泌出来的一种天然孕激素。在体内可以激发子宫内膜形态，对于调节月经和维持妊娠具有非常大的作用。
在女性怀孕期间，孕酮可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。在临床中可以通过女性体内孕酮的含量来诊断是否有先兆流产的症状，并且也可以此来判断黄体功能以及卵巢排卵是否正常。孕酮偏低或偏高都不利于胎儿的发育，孕酮偏低严重者会导致阴道出血、胎儿流产。
出现孕酮低的原因有哪些？
1、发生先兆流产、宫外孕、不孕症、早产
2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。
3、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，导致孕酮含量相应降低。
孕酮低该怎么办呢？
1、孕前检查发现孕酮低的话，可以先进行治疗然后再怀孕。孕期发现孕酮低的话，要保胎治疗，定期检查，遵医嘱打孕酮针或者是服用药物治疗。如果检查发现没有胎心的话，那么基本上要放弃保胎了。这种情况大都是因为胎儿发育不正常所致，若继续保胎仍然可能出现流产、胎儿畸形等情况。
2、通过食物调节。
可以吃天然大豆异黄酮和天然维生素E。据说都将有一定功效，不妨试试。还可以吃一些富含果胶、膳食纤维丰富的食物，如桃子、柚子、草莓、猕猴桃等。正在备孕的准妈妈们为防止出现孕酮低的现象，也可以服用大量豆类食品，以及纤维丰富、富含果胶的水果。
3、孕酮低的孕妈一定要注意休息，避免体力劳动。
4、还要一定避免使用辛辣食物，尽量少吃寒性食物，比如河蟹、茄子、兔肉等。
孕酮偏低的孕妈一定要及时复查，注意平时的饮食习惯，希望各位孕妈们都能生一个健康聪明的宝宝。
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