是否有必要记住，我们日常生活中的所有数字，比如电话号码？那些人没有必要。最好是使用一个组织完善的电话本，经常更新并随身携带。
但某些特殊的号码必须记住，比如银行卡的密码，进入某些大楼或者建筑物的密码等。同样出于职业需要，某些日期、价格或尺寸代码的也需要牢记。以下几点会对你记忆数字有所帮助。
□复述法
这是最弱的记忆胶水。不断重复信息能够在你的大脑中留下短暂的记忆，很快就会被遗忘，我记电话号码，这不失为一个好方法。跟着我读:0319－7925634重复几次，如果你多重复几次，你会发现你已经能够记住他，但是没有多久就会遗忘。如果不用别的方式记忆，不知道明天的这个时候，你是否还记得起这串数字。不过没关系，有一些东西我们确实不用长时间的去记住。如果你看到一个号码，只要在拨打前的一段时间内记住他，那么你就可以用重复叙述的方式记忆。但是如果你碰到了喜欢的人，当他给你电话号码时，用这个方式记忆就不太保险了。
复数法并不是唯一的记忆技巧，如果将它和别的技巧结合，那么他能发挥的很好，如果仅仅单独使用，他只能暂时有效。
□组合法
组合法即将一个新数字与一个毫无困难就能出现在脑海中的数字联系起来。例如，对很多人来说，地区的区号是再熟悉不过的数字，因此可以把他们作为参考去记忆其他数字。
另一种是联系个人的经历或熟悉的文化知识记忆数字，比如联系自己的出生日期，年龄，主要人生大事发生的时间等。
□数学逻辑法
记忆较长的数字时，我们经常将他们长对分组。另外，还可以利用一些简单的数学逻辑和搭配来记忆数字。
下面举几个超简单实用例子
1144 数字11×4得到44
97531 这是5个倒着数的奇数
154590 15×3得到45，15×6得到90，另外这些数字也让我们想起“钟表，”。
只要大家多练，就能记住很多数字。
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