近些年，随着肥胖、脂肪肝、糖尿病等基本越来越年轻化，人们开始思考健康饮食问题。此时，许多朋友选择了低碳饮食方式。
那么，什么是低碳饮食？低碳饮食适合所有人吗？
什么是低碳饮食？
简单来说，低碳饮食其实就是减少食物中碳水化合物的摄入量，增加脂肪摄入量的一种饮食方式。低碳饮食除了减肥效果显著，还具有自然抑制食欲、降低身体炎症、促进脂肪分解、改善2型糖尿病、保护心脑血管等作用。
低碳饮食适合所有人吗？
当然不是所有人都适合低碳饮食方式。有以下疾病的朋友就不太适合。
低碳饮食的一般状况禁忌：有胰腺炎病史、活动性胆囊疾病、肝功能损害、脂肪消化障碍、
肾衰病史、怀孕和哺乳期的情况的，请慎重选择低碳饮食方式。
低碳饮食的相对状况禁忌：有严重循环系统、呼吸系统、血液系统疾病、肝功能、肾功能损害、高脂血症、泌尿系统结石、正在感染或体质极差的患者。
因此，需要根据您的自身情况，合理选择低碳饮食方式。
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