文/婷妈
这天晚上，小烨牙痛得直哭，妈妈带着6岁的小烨去医院看急诊，原来，他的磨牙早已经被蛀坏了，伤到了牙神经，现在牙髓炎急性发作。小烨有4颗磨牙都已经被蛀了，都烂了很大的、黑黑的洞。小烨年纪还这么小，为什么他的磨牙大部分被蛀坏了呢？
医生检查时发现，小烨的牙洞以及牙缝里都塞满了食物残渣，散发出难闻的气味。
医生问妈妈才知道，小烨晚上都不刷牙的，妈妈一直比较溺爱他，看孩子不愿意刷，也没有特别强调；又想着反正是乳牙，早晚都要换的，刷不刷牙似乎并不是那么重要，所以就由着他了。
其实这种观念是非常错误的。
刷牙是让孩子口腔保持清洁的主要方法，刷牙能有效预防各种口腔疾病的发生，所以，妈妈们一定要及早给孩子制定规则，告诉孩子刷牙这件事，决不能马虎。
孩子2岁以后，牙齿就差不多长齐了，就要开始刷牙了。
为何小烨的年纪这么小，他的大部分磨牙就龋坏呢？
事实上，很多患龋齿的孩子大部分没有刷牙的习惯，并且他们的父母也不太重视口腔健康。这些孩子很可能临睡前还在吃糖或含糖丰富的零食。
这些不良生活习惯对孩子的牙齿健康有巨大的影响。
那家长要怎么做，才能有效帮助孩子预防龋齿呢？
1、 注意营养
多给孩子吃一些较硬、富含各种维生素和多种营养成分的食物，避免发育上的缺陷。
2、 控制糖的摄入量
不要让孩子吃太多的糖或含糖的零食。
3、 养成刷牙的好习惯
养成良好的口腔卫生习惯是预防儿童龋齿最有效的方法。除了平时少吃零食，尤其是睡前少吃或不吃甜食，刷牙是保护牙齿最重要的步骤了。
4、 定期检查口腔
牙医提示，要定期检查口腔，学龄前儿童每3-6个月检查一次，学龄儿童应每半年检查一次，成人每半年到一年检查一次。
可能有些妈妈要说，平时也有给孩子制定规则，要求每天刷牙，可是孩子一到刷牙时间就耍赖，不愿意去刷，那有什么办法能让孩子爱上刷牙呢？
1、 指导孩子1岁时独立漱口
孩子长到1岁左右，妈妈就可以有意识地训练孩子漱口了，让孩子习惯让漱口的程序。
2、 教会孩子正确的刷牙方法
有些孩子虽然每天刷牙，但是因为不规范，所以效果不好。所以妈妈教会孩子正确的方法很重要。
孩子特别擅长模仿，妈妈们刷牙的时候，可以让孩子拿着自己的小牙刷站在一旁观察，在保证安全的情况下，允许孩子把小牙刷伸入口腔中，随意地比划。当孩子这一步学会后，妈妈们就可以教孩子正确的刷牙方法。
正确的刷牙方法是：在牙刷上挤上黄豆粒大小的牙膏，然后沿牙缝由上而下、由下而上地竖刷；上下、内外都是沿着牙根向牙尖刷；要想达到清洁牙齿的目的，每次刷牙要保证在3分钟以上每个面要刷15至20次。
3、 让刷牙变成有趣的事情
妈妈们可以想一些办法，让刷牙变得乐趣十足。比如可以给孩子准备一些色彩鲜亮、造型有趣的牙刷或带香味的牙膏，使孩子喜欢上刷牙；还可以和孩子比赛刷牙速度，看谁刷得又快又好。
值得注意的是，为了避免孩子吞咽牙膏沫，妈妈们最好给他们选择无氟牙膏。
4、 固定全家的刷牙时间
固定时间的目的，是让刷牙变得有仪式感；也能让孩子感受到，刷牙不是对他的特别要求，而是一家人都在做的事，是一种良好的生活习惯。
为了孩子的牙齿健康，妈妈们从现在开始行动起来吧。
（图片来源于网络）
婷妈alan，10岁女宝妈，亲子讲师，多平台原创作者。如果你喜欢这篇文章，你的点赞、留言与转发，是对我最大的鼓励。
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