金枪鱼沙拉做法大全（金枪鱼蔬果沙拉的做法）

“吃沙拉不等于吃草，邀请你尝尝西方“大拌菜”，味道好极了！”

• 金枪鱼罐头 半盒
• 苦苣 100克
• 芒果 一个
• 圣女果 10颗
• 水果黄瓜 半根

• 低脂沙拉酱 10克
• 香甜沙拉酱或酸奶 10克
• 黑胡椒粉 1克

1.准备好食材。苦苣、水果黄瓜、圣女果、芒果洗好待用。金枪鱼罐头、低脂沙拉酱、低脂香甜酱、黑胡椒粉准备好。

2.金枪鱼沙拉罐头可以将鱼肉弄碎一些待用。

3.将蔬菜切好，摆盘待用。

4.将芒果切小块儿，摆入盘中。

5.将金枪鱼罐头放入盘中。

6.在食材上放一大勺低脂沙拉酱。

7.再放一些低脂香甜沙拉酱（或者酸奶）

8.也可以再撒上一些黑胡椒粉，一盘健康的金枪鱼蔬果沙拉就可以上桌了。

低脂沙拉酱或者酸奶都可以，黑胡椒粉看友友是否喜欢，可放可不放。