市六运会竞赛项目——太极拳

比赛时间:6月7日-6月11日

比赛地点:永川区新体育馆

竞赛组别:男子群众组、女子群众组

小项设置:二十四式太极拳、国家竞赛套路陈式太极拳、国家竞赛套路杨式太极拳、国家竞赛套路孙式太极拳、国家竞赛套路吴式太极拳、国家竞赛套路武式太极拳

年龄要求:出生于1962年1月1日至1985年12月31日之间

参赛人数:每队参赛报名人数6人

注:以上数据仅供参考,具体以定版竞赛规程为准。

一、传统太极拳流派为何用姓氏命名?

陈式太极拳第十九世掌门人——陈小旺

全运会太极拳群众项目展演平台(聚焦市六运会解读竞赛项目)(1)

市六运会上,太极拳竞赛项目共设置有陈式、杨式、孙式、吴式、武式和二十四式太极拳六个小项,其中陈式、杨式、孙式、吴式、武式五种流派均是传统太极拳门派。传统太极拳门派众多,各派太极拳有各自的风格、特点,为了便于区分各派,就以各门派太极拳创始人的姓氏来命名。

二、太极拳真的能格斗吗?

太极拳看似“花拳绣腿”,实际上曽经在技击和格斗上一点也不弱。早年太极拳格斗目的性很强,而现在的例如:二十四式太极拳,是经过近代“去技击性”的,不再趋向于格斗性,而更注重保健和养生两方面。

三、如何分辨太极拳打得好与坏?

作为一名合格的市六运观众,不仅要看懂太极拳的一招一式,还应该能分辨太极拳打得好还是坏,下面就让我传授你秘籍——“太极拳六看”

1. 看打拳者的两脚,看看其双脚是否是外八字,正常练太极拳两脚应该是基本平行或者微微外撇,外撇的角度不能大于十度角。

2. 看其两膝盖是不是前后摆动,两腿不许前后摆动,摆动就失了根基,导致下盘不稳。

3. 看其胯是否松开。这点最难看,胯松沉下去的量很小,几乎不到一毫米的量,没练过的人基本上看不出来。

4. 看他转体时,是否肩胯同动,很多人练拳肩胯动的不一致,肩比胯动的过大,这样肩胯就合不住劲,散了。

5. 看其肩肘手的劲力是否顺达一致,多数人练拳,肘的劲力与手的不一致,这动作是错的。

6.看其发劲时是否起身,高手发劲不会起身。

运动员们打的是拳,传承的是中华文化

太极拳是我国非物质文化遗产之一,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,针对意、气、形、神进行锻炼的一种中国传统拳术。

太极拳已成为东方文化的一种符号象征,是促进东西方文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳的创编,也是继“四大发明”后中华民族创造力的又一次展示。

全运会太极拳群众项目展演平台(聚焦市六运会解读竞赛项目)(2)

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