“吃前饿着扶着墙进去，吃后撑得扶着墙出来”，这就是吃自助餐的心态随着生活水平的提高，人们对于吃也是越来越讲究，不但要均衡营养，而且要搭配着吃，面食、甜点、蔬菜、肉食、海鲜、水果每一样都要来一点，这样的生活才算完美，这样自助餐就应运而生，恰巧可以满足你的这种需求而且吃自助餐时可以自由选择你喜欢的，这样不用像在家吃饭还要将就家里人的口味，而且自助餐的就餐氛围比较好，可以随意走动，让人不约束，总之这自助餐不火都难，下面我们就来说一说关于吃自助餐必须拿4种食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
吃自助餐必须拿4种食物
“吃前饿着扶着墙进去，吃后撑得扶着墙出来”，这就是吃自助餐的心态。随着生活水平的提高，人们对于吃也是越来越讲究，不但要均衡营养，而且要搭配着吃，面食、甜点、蔬菜、肉食、海鲜、水果每一样都要来一点，这样的生活才算完美，这样自助餐就应运而生，恰巧可以满足你的这种需求。而且吃自助餐时可以自由选择你喜欢的，这样不用像在家吃饭还要将就家里人的口味，而且自助餐的就餐氛围比较好，可以随意走动，让人不约束，总之这自助餐不火都难。
自助餐品种齐全，每次你进入自助餐厅时，首先映入你眼帘的食物都是色泽诱人，香味扑鼻的，叫你一个不小心就忘却了自我，原来制定的攻略抛之脑后，大吃大喝起来，但是一会你就发现“大事不好”，吃饱了。大家都知道去吃自助餐，除了能吃到许多美食以外，许多人都抱着吃回来的心态去的，众所周知在自助餐厅最值钱的莫过于海鲜，但是，你可知道，其实除了海鲜以外，如果遇见这4种水果千万别错过，价格比海鲜还贵，错过就是遗憾！
先告诉大家一个吃自助餐的最佳顺序，这样吃既有营养而且不至于许多好吃的都没来得及吃就饱了，那就是：先吃点水果，餐前吃一点水果可以开胃；然后转战海鲜，海鲜是回本的主力，关键是也很营养，不知道你发现没有，自助餐厅的三文鱼、金枪鱼刺身都是限量的，每次只给你一点，我给你支一招：你可以多去取几次；第三就是涮火锅，涮火锅不要吃牛羊肉，太便宜，各种海鲜，什么大虾、螃蟹、生蚝尽量上；第四就是吃烤肉，主力就是牛排、巴西烤肉和羊排；第五，吃完烤肉有点腻，吃一点沙拉中和一下，稍微休息；第六，甜点和寿司，再来一点粥，这顿晚餐是不是很完美。吃自助餐时，这4种水果可以多吃，价格比海鲜还贵，错过就是遗憾！
第一种：车厘子
这种水果大家都知道，在外国叫车厘子，在中国叫大樱桃，无论怎么叫，价格都是比较贵的，除了五六月份，价格一般都是50~60元，它富含碳水化合物、蛋白质、铁和钾等营养元素，营养价值比较高。遇见千万别错过，不但开胃，还能保本，相当不错。
第二种：榴莲
说到榴莲，那可是争议不断，榴莲是一种热带水果，口感绵密细腻，营养丰富，可以活血驱寒，健脾补气。现在只有比较高档的自助餐厅才会有这种水果，老板也是抓住了食客不爱吃的心理，才摆放很多，所以遇见了千万别错过，如果你不吃那可真中套了，但是有些人就是不习惯那个味也是没有办法。
第三种：山竹
说到山竹，扒开后有点像大蒜，有些人管它叫最能装蒜的水果，和榴莲并称为“夫妻果”，富含多种维生素、蛋白质、糖类、脂类、膳食纤维和各种微量元素，对营养不良还有很好的调养作用。而且口感酸酸甜甜，香糯软甜，特别好吃，所以又被称是“水果皇后”。遇见了千万不要错过，这东西比榴莲还贵，不但好吃，还能回本，但是吃的时候一定要注意，外壳上的黄汁、里面的红汁都不要沾到衣服上，很难清洗的。
第四种：红毛丹
它长相可爱，有种毛茸茸的感觉，口感和荔枝比较相似，一般人都能习惯他的味道，价格比车厘子便宜一些，但是也要几十元，所以遇见千万别错过，不但营养还可以回本。
吃自助餐时，遇见以上四种水果，千万别错过，多吃这4种水果，餐厅服务员：一看就是“内行人”。我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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