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什么菜品吃了利于养肝(一道小菜很养肝)

什么菜品吃了利于养肝

平遥大讲堂食疗养生每天吃出健康来。你好,听众朋友欢迎走进今天的食疗大讲堂为依然是您的健康顾问金梅,今天我给大家介绍一个有效去肝火的方法,也就是吃点儿苦菊。拌苋菜做法呢,也非常简单,阿菊苦菊。苋菜各250克放入锅内,用热水焯一下,然后放在盘中加盐,蒜等调料即可食用。每天两次。苦菊嫩绿微苦,能够抗菌解热,明目,苋菜,清热降火,这个苦菊和苋菜一块儿,同时能够有清心去火。通便利湿,排毒养颜等作用,是否有口苦焦虑,燥热,便秘以及痔疮等各种干货症状者来使用,但是脾胃虚寒,胃肠不好,经常拉肚子。以及孕妇要禁用。乙方引起胃肠不适,所以也希望每一天的食疗大讲堂能够帮助到更多朋友,让您饮食更加营养美味,让您吃出健康吃出好心情,祝您。开心每一秒,快乐每一天,健康到永远。营养,健康常识,女性,女,