今天是2021年7月7日
是二十四节气中的第十一个——小暑
暑，是炎热的意思
小暑就是小热
意思是热天来临
但还未达到一年中最热的时候
小暑时节
北半球日照时间逐步缩短
我国有超过一半的地区进入炎热的夏季
江淮流域梅雨即将结束，气温升高，进入伏旱期
而华北、东北地区进入多雨季节
小暑时节
民间很多地方有“食新”的习俗
即尝新米
“吃新”也为“吃辛”
人们以此祈求往后的日子越过越好
正值初伏前后
健身运动宜轻缓
若想活动活动筋骨
泳池是一个好去处
游泳既能消暑取凉
又能从中得到乐趣与锻炼
早在《诗经》中就有“泳之游之”的词句
此时节
人们往往出汗多、消耗大
请一定注意养护自己的身体
小暑养生重在“心静”
心静自然凉
愿我们都能身体健康、心情舒畅地度过每个炎炎夏日！
冰墩墩打卡小暑完毕
下一个节气——大暑见！
策划：兰红光
统筹：李尕
摄影：张晨、尹栋逊、宋为伟、毛思倩、孙凡越、王丽莉
海报制作：张晨
来源： 新华社
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