雌激素是一种女性性激素，它被比喻为帮助女性保持身材和光滑皮肤的生命线。但是随着女性年纪的增长，女性荷尔蒙雌激素开始走下坡路，这也是女性身体出现问题的原因之一，现在由于环境和生活压力的影响，很多30岁以上的女性都面临着这种状况。那么女人雌激素即将“枯竭”，会露出哪些“破绽”呢？
一、什么是雌激素？
雌激素是一种从青春期开始在女性卵巢中产生的激素，这种激素有两个最重要的作用：
1、调节月经周期以及生殖系统的活动。
2、维持和促进女性生殖器特征的生长，如乳房、臀部、头发、头发等。
它不仅在维持和发展生殖功能方面发挥着重要作用，女性的整体健康也受到雌激素作用的影响。身体每个月都会分泌雌激素：在月经周期的前半段，雌激素分泌旺盛，刺激排卵。在周期的剩余日子里，雌激素逐渐下降到正常水平。很多人认为雌激素是一种荷尔蒙，但其实它是很多女性荷尔蒙的一组。
雌激素分为三种类型，它们是：
雌酮 (E1)：雌酮是仅在绝经后妇女中发现的一种弱雌激素形式。在大多数身体组织中发现少量的 E1，主要是脂肪和肌肉。
雌二醇 (E2)：雌二醇是卵巢中产生的最有效的雌激素类型，负责女性性特征的发育，并为怀孕做好准备。体内雌二醇和雌酮之间存在交换
雌三醇 (E3)：雌三醇是雌激素中最弱的一种，是人体使用雌二醇后的“废物”。在女性怀孕期间发现大量的 E3。雌三醇不能转化为雌二醇或雌酮。
二、雌激素可能会丢失，原因是什么？
由于各种原因，所有年龄段的女性都有雌激素缺乏的风险，但大多数都与卵巢损伤有关，例如卵巢功能衰竭。
此外，年龄也是一个常见的危险因素。女性更年期雌激素水平低是正常的。然而，这种女性荷尔蒙的水平从前几年（围绝经期）开始逐渐下降。
另一方面，雌激素缺乏也可能由于许多其他原因引起，包括：先天性健康状况，例如特纳综合征、甲状腺疾病、营养不良、垂体不活跃、有荷尔蒙问题的家族史等。
三、那么女人雌激素即将“枯竭”，会露出哪些“破绽”呢？
1、骨骼脆弱
女性朋友可能还会发现自己的骨头更容易折断，这可能是由于骨密度降低。雌激素与钙、维生素 D 和其他矿物质一起发挥作用，以保持骨骼强壮。如果雌激素水平低，人们的骨密度可能会降低。
2、体重增加
包括雌激素在内的激素可能在控制体重和身体储存多少脂肪方面发挥作用。低雌激素水平，例如在围绝经期和绝经期，会导致体重增加。女性身体储存脂肪的区域在更年期也会发生变化。通常，女性将脂肪储存在臀部和大腿。这些随着雌激素水平的降低而变化。
3、容易抑郁
当进入围绝经期和更年期时，荷尔蒙会开始发生变化，包括雌激素水平。他们往往会面临严重衰退的风险，这也是女性抑郁的原因之一。女性雌激素的主要成分是雌二醇，这种物质对血清素有影响，血清素在控制女性的抑郁和情绪方面发挥作用。
女性因雌激素过低而引起的抑郁症，往往会出现失眠、睡不好、睡不深或夜间多次醒来等症状。同时，可引起食欲不振、食欲不振等，在某些情况下可引起体重减轻、性欲降低，引起偏执感。
总结：了解什么是雌激素及其对女性生殖系统器官以及身体整体健康的影响，将有助于女性更加积极主动地照顾自己的健康。根据专家的建议，女性在更年期身体出现上文这些症状时，应立即就医进行适当的检查和治疗，这将有助于治疗过程更快、更容易，不仅如此，它还有助于限制危险并发症的风险。
参考资料
《什么是雌激素？》医学审查人Annie Lennon 2022年1月4日
《雌激素下降的迹象有哪些？》医学审查人Catherine Carver2019年5月4日
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