推荐月龄：6个月以上，对食材不过敏的宝宝，下面我们就来说一说关于菠菜泥辅食8-9个月?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
菠菜泥辅食8-9个月
推荐月龄：6个月以上，对食材不过敏的宝宝
配餐用途:主食
营养特点: 菠菜里含有胡萝卜素，富含维生素C和维生素K，矿物质(铁和钙)，不仅可以防止贫血还可以补钙，而且菠菜里含有大量的纤维素，吃菠菜泥可以促进宝宝肠胃蠕动，缓解宝宝便秘。新鲜的菠菜含草酸必须用水绰30秒后再煮，草酸在体内，影响正常钙的吸收。
食材准备: 高铁米粉十菠菜泥十核桃油
5g米粉
45ml50°水
1勺菠菜泥
1滴核桃油
菠菜泥做法:
新鲜的菠菜去根茎只要叶子
焯水30秒去草酸
焯好水的菠菜捞出过凉水
换水再煮3分钟
不加水打成泥
1滴核桃油
❗❗❗
冲泡时先放水再放入米粉，静置30秒后顺时针搅拌
均匀后加入核桃油和菠菜泥搅拌一下!
新添加菠菜泥啦!今天用绞肉机打的泥还是有小碎叶的!
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