一般来说，月经在临床上允许的正常范围是5~80 ml，5 ml什么概念?大概一个矿泉水瓶盖装满水的量。但如果月经量少就会影响卵巢功能，影响雌性激素分泌，会导致内分泌紊乱，也会影响人体正常排毒，导致废物的堆积，月经量少对女性影响比较大。因此，女性要注意经期调理。
月经是怎么来的?
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄女性和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生——自主增厚，血管增生、腺体分泌以及子宫内膜剥脱并伴随出血的周期性变化，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
正常的月经应是什么样的?
月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
月经血量：正常月经期的月经血量通常为50-60毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
月经量少是什么原因造成的?
月经量少是由多种原因造成的，有内分泌的因素，如内分泌紊乱、卵巢功能衰退、甲状腺功能低下等;也有可能是子宫受到损伤的一方面因素。比如说，子宫内膜损伤、子宫黏连、内膜结核感染、内膜炎症等等，如果是有流产史、刮宫史、取环史或者感染史的女性可能会存在这方面的因素。
女人如何调理月经量?
增加微量元素的摄入量
多吃些蛋白质和维生素含量高的食物，并且要及时补充铁元素，女性体内缺铁会出现月经量少的问题，注意营养合理均衡，补充身体所需要的营养，可以起到调节月经的作用，能有效改善月经量少的问题。
加强身体保暖
通过热敷的方式能改善宫寒问题，宫寒会导致女性月经量少，并且还会出现痛经的问题，热敷能够促进经血的顺利排出，并且能起到保健子宫及卵巢的作用。
及时治疗
作为女性，如果发现自己的月经出现了不规律，量少等症状，一定要及时治疗，这样才不会影响以后的受孕。
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