俗话说“脾气好的人，长得好看”，这里的脾气，不仅仅指的是容易生气暴怒，更深层指的就是我们的“脾胃的脾气”。脾胃属于我们的中焦，如果中焦不通，就非常容易出现“上热下寒”的情况，气血不通畅，四肢无力等。谁都想有个好的颜值，像神仙姐姐一样，那前提是你一定要有个“好脾”。
《脾胃论》中有“百病皆由脾胃衰而生也”的说法，但是，95%的人都不知道自己是否脾虚！
判断自己到底有没有脾虚！主要看有没有出现这6个丑态。
1、精力下降
很多人吃饱犯困，就是典型的脾虚，身体在消化食物的时候耗尽了所有精力，不能再保证大脑的供血。即便是在平时，脾虚的人也会有精力不济的感觉。
2、面色发黄
中医认为人体的血液，来源于脾胃化生的水谷精微，如果脾虚，血液来源或生成不足，就会出现面色萎黄、唇舌色淡等血虚症状。
3、大肚腩
小肚子赘肉多，摸起来硬硬的，容易便秘有时候又容易腹泻，中医一般认为是脾胃运化不足。
4、皮肤松弛
因为脾主肌肉、主四肢，脾虚后会出现肌肉、皮肤松弛，缺乏弹性。
5、脱发，掉发
中医讲“发为血之余”，而脾是“气血生化之源”，所以脾虚导致气血生化不足，从而导致脱发。
6、皱纹
中医认为，面部皱纹较多的人多是心脾两虚，也有人是气滞血瘀导致长皱纹。
所以咱们女生要想美，就得学会健脾！
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