拔罐是我国传统的养生方式之一。夏天雨水多，湿寒重，再加上很多人爱吃生冷寒冷的食物，喜欢待在空调房中，体内的湿寒之气比较重。偶尔拔一次罐，可以帮助身体祛湿驱寒，活血化瘀，促进阳气升发，对健康有很多好处。
拔罐的好处，不仅体现在能祛湿驱寒上。我们知道，拔罐后皮肤上会留下深浅不一的罐印，通过罐印还可以看出你的身体状况。根据罐印了解了自己的健康状况，能够更好更有针对性地帮助自己调理身体。
不同颜色的罐印，分别说明什么？
若走罐之后，罐印不明显，并且罐印消失得比较快，很快就会恢复正常的皮肤颜色，这说明体质比较平和，身体基本正常。
拔罐之后，如果罐印又黑又紫，暗示体内血液流通不是很顺畅，存在供血不足，行经不畅的现象，提示体内有淤血。
若颜色发紫，有很多小的斑块，提示体内寒气较重，有寒凝血瘀的现象。
若罐印呈现为很多深浅不一的紫色斑点聚集而成的圆环，提示为气滞血瘀之症，气血两虚的人容易出现这种现象。
罐印颜色呈现淡紫色，罐印不是一个整体，而是为几个大斑块，提示体虚，并且还兼有血瘀的现象。身体不同部位对于的脏器不同，比如说后背左侧中央，对于的是脾脏。如果此处罐印淡紫，呈现斑块状，提示存在脾虚的情况。
罐印的颜色异常鲜艳，发红，暗示阴虚火旺，这类人体内的肝火往往比较旺盛，脾气比较大，睡眠质量差，常常感到口渴，舌苔比较红。
如果罐印又红又暗，则暗示血液比较黏稠，体内血液流通比较慢，存在血液循环不畅的问题。
若罐印灰白，摸起来没有温热感，则提示体内有虚寒之证或者湿证。
还有一种情况比较特殊，那就是拔罐之后，罐印上出现了很多水泡。正常情况下，无论体内情况如何，表皮都不会出现水泡。之所以会出现水泡，是因为罐体的温度没有控制好，把皮肤烫伤所致。
通过拔罐之后的罐印，可以针对性地进行调理身体。比如罐印鲜红，提示阴虚火旺，那就要及时祛火。若罐印黑紫，则要避免劳累，适量运动，促进血液循环，多按摩脚心，防止血瘀。
夏天拔罐，对身体有很多好处，但是拔罐后也有很多需要注意的地方。拔罐之后，不能立即洗澡和吹空调，此时皮肤表明是有皮损的，若立马洗澡，对皮肤健康不利。这个时候，皮肤的毛孔是处于打开的状态，若是立马吹空调的话，寒气容易再次进入体内，影响拔罐的效果。
拔罐虽然好，但要注意控制频率，不能拔得太频繁。一个月或者两个月拔一次就足够，拔太勤，反而容易引起体虚，对皮肤健康也不利。
另外要提醒的是，虽然现在能够拔罐的地方有很多，但不是所有的地方都可以去，尽量要去专业的地方。拔罐这种养生方式，对拔罐人的要求比较高。一些不正规的地方，其实他们并不懂拔罐，胡乱地拔，容易把你的身体拔伤。
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