人到中年,青春一去不复返。人到中年,也逐渐远离了那些无意义的社交,生活变得越来越简单。

中年人如何找回曾经的意气风发呢?每天来一次5公里的慢跑,减掉多余的赘肉?看起来是不错的主意。

中年人的精神变化(一个中年人的精神生活)(1)

亦或是闲暇时间骑上单车,来一次说走就走的户外骑行,车头挂上便携的蓝牙音箱,一路骑行,既可健身,又可欣赏无尽美景,岂不快哉?

中年人的精神变化(一个中年人的精神生活)(2)

周末休息,时间太多打发不完,拾掇拾掇阳台的绿植吧,给它们浇浇水、下下肥。就是太容易把绿植养死了,不是枯死就是浇水过多而死。看来养花也是学问呢。

中年人的精神变化(一个中年人的精神生活)(3)

风和日丽的上午,在阳台摆张茶几,泡上一壶好普洱或是铁观音,慢悠悠地品茶,是不是别有一番滋味?

中年人的精神变化(一个中年人的精神生活)(4)

喝茶如何能少了音乐相伴?尽管网络听歌不要太方便,我还是愿意取出尘封已久的CD唱片来,塞进CD播放机,听一段优美的音乐,让美妙声音温暖耳朵。

中年人的精神变化(一个中年人的精神生活)(5)

下午,困意还未消去,还是打开bose蓝牙音箱,听几首节奏强劲的歌曲,摇摆一下吧,就是小心别让楼上邻居下来猛敲你的门。

中年人的精神变化(一个中年人的精神生活)(6)

晚饭后,拎着我的收音机,听着中国之声,出门遛弯去。

中年人的精神变化(一个中年人的精神生活)(7)

夜晚睡觉前,刷手机刷到无聊了,想到了读书。多久没有好好阅读实体书了呢?拿起一本经典著作,进入文学的世界里徜徉,与书中人物来一场心灵对话。

中年人的精神变化(一个中年人的精神生活)(8)

一个中年男人的精神世界,就是这么简单而快乐。不是吗?

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